口腔癌（包括颌面部癌）是一种比较常见的癌症。口腔癌早期往往无痛苦，不易引起患者的重视，或者患者虽然发现了一些异常，但希望能自行消失。口腔癌的最佳治疗方法是手术切除。然而，在确诊口腔癌时，往往错过了最佳手术时机。此时即使可以手术，也会因手术面积大而对口腔造成损伤，无法恢复正常的功能和形态。
因此，早期发现成为治疗口腔癌的重要前提。自我检查是早期发现口腔癌的一种简单有效的方法。这种自我检查应定期和经常进行。可以对着镜子检查，也可以请他人帮忙。尤其是年龄较大、经常吸烟喝酒的男性，以及口腔内佩戴不良修复体（假牙）的男性，应定期进行自我检查，具体方法如下：
1.检查面部和颈部在检查颈部时，要尽量将头向后仰，看看下颌部位和颈部有无异常；然后用手触摸左右两侧的颈部和下颌部位，试着感觉两侧的区别。
2. 先用眼睛检查嘴唇，观察上下唇的外侧，然后用手触摸。然后用拇指和食指拉下下唇检查内侧，最后检查上唇内侧。
3.检查牙龈将嘴唇拉开检查牙龈，用食指触摸牙龈，看看是否与上次检查时一样。不明原因的牙齿疼痛、快速松动、牙齿脱落等。
4. 检查时两颊轻闭，用拇指和食指放在嘴角向外拉，用眼睛观察，同时用手触摸侧颊，看有无异常。溃疡两周仍未愈合。或有不明原因的疼痛和麻木感。
5. 舌癌检查方法：伸出舌头，用垫有纱布的手抓住舌头，观察并触摸舌面，将舌头分别拉向左右两侧，观察舌头两侧情况。
6. 检查舌根部。尽量将舌头抬起靠在肩上，观察并触摸舌根部，检查是否有异常。
7. 检查咽部和腭部，发出 "啊 "的声音，在明亮处观察咽部，然后将头稍向后仰，观察并触摸腭部。
在自我检查中发现以下异常情况时，最好请有经验的专科医生进行检查，以便确定病因，及时治疗。
(1) 出现肿块和结节；以及
(2) 出现白色、光滑、鳞状斑块。
(3) 有红色斑块、溃疡、炎症区等症状，且较长时间不能痊愈； (4) 有红色斑块、溃疡、炎症区等症状，且较长时间不能痊愈；以及
(4) 口腔无故反复出血；以及
(5) 口腔无故麻木、灼热或干燥；以及
(6) 说话或吞咽困难或异常。
联系： 大多数口腔癌都有癌前警报。癌前病变是一种独立的疾病，在某些因素的作用下会转变为癌症。与口腔癌相关的癌前疾病主要包括以下几种：
1. 口腔黏膜白斑是公认的癌前病变，可表现为扁平、常温的白色病变，也可表现为皱缩的纸样、颗粒状，甚至溃疡。它好发于口腔粘膜和唇粘膜。口腔黏膜白斑病的癌变率可达 5%以上。
2. 近年来，口腔黏膜红斑被认为是一种癌变率高于白斑病的疾病。虽然红斑的发病率远低于白斑，但其危害不容忽视，癌变率高达90%。舌根和咽侧被认为是红斑的高发区。
