最新研究结果表明，维生素 D 能有效预防乳腺癌。研究发现，每天服用 200 国际单位维生素 D（约两小勺含维生素 D 的奶粉）的妇女患乳腺癌的风险会降低约 30%。建议 50 岁及以下的妇女每天至少服用 200 国际单位的维生素 D，而 50 岁以上的妇女最好每天服用 400 至 600 国际单位的维生素 D。
2024-04-15
221最新研究结果表明，维生素 D 能有效预防乳腺癌。研究发现，每天服用 200 国际单位维生素 D（约两小勺含维生素 D 的奶粉）的妇女患乳腺癌的风险会降低约 30%。建议 50 岁及以下的妇女每天至少服用 200 国际单位的维生素 D，而 50 岁以上的妇女最好每天服用 400 至 600 国际单位的维生素 D。
