什么是浅表性胃炎浅表性胃炎是胃黏膜表层的炎症，是最轻的一种炎症，发病率非常高。如果一个成年人去做胃镜检查，十个人里面可能有九个人有胃炎，而浅表性胃炎是最轻的一种，只要每天吃东西，胃很难做到一点炎症都没有。
因为胃是食物在体内停留的第一站，你吃进烧鸡、烧烤、啤酒、瓜子、米饭等食物后，首先进入的就是胃，因为食物会很快通过口腔和食道，到达胃里。进入胃部后，我们的胃会分泌胃酸和胃蛋白酶，将吃进去的食物消化成小块食物，除了分泌消化液外，胃还会不停地蠕动，将食物和消化液搅拌均匀，说得通俗一点，我们的胃就像一个搅拌机，将食物搅拌均匀。
食物在胃里不断翻滚，难免会划伤胃黏膜，尤其是吃东西时没有细嚼慢咽、大快朵颐，或者吃了一些尖锐、不易消化的食物，如坚果、瓜子、芹菜等。胃黏膜被划伤后，可能会导致胃黏膜发炎，一般情况下，胃黏膜的修复能力很强，很快就能修复好。
浅表性胃炎有哪些症状，离胃癌有多远 大多数浅表性胃炎患者无明显不适，少数患者可出现反酸、恶心、腹胀、早饱、腹痛、消化不良、消瘦等表现。如果出现上述不适，应及时去医院检查，最好做胃镜，因为除了浅表性胃炎，胃溃疡、萎缩性胃炎甚至胃癌都可能出现类似症状，难以区分。
浅表性胃炎离胃癌还很远，绝大多数患者不会发展成胃癌，所以大家不必过于紧张。虽然网上说的没错，浅表性胃炎可以发展成萎缩性胃炎、不典型增生，甚至胃癌。不过，大多数浅表性胃炎是可以治愈的，不会发展成胃癌。当然，如果不重视自己的身体，不爱护自己的胃，不改变生活方式和饮食习惯，也会变得很严重。
Hello. Test it.在生活饮食中，需要注意以下情况： 少量多餐，不要暴饮暴食，也不要饥一顿饱一顿，应规律饮食；饮食要清淡，少盐，高盐对胃黏膜损伤大；少吃炸鸡、烧烤等高脂肪以及油炸食品；不吃生冷、坚硬、不易消化的食物；不喝浓茶和咖啡； 不要喝酒抽烟；食物要细嚼慢咽，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣，不要囫囵吞枣。不要慢慢吞咽食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不要熬夜，作息时间要有规律。
通过消除病因，合理的饮食结构，以及健康的生活方式，大部分患者是可以治愈的，不需要特殊的药物治疗。如果不见好转，症状比较明显，可以考虑使用一些抑酸药、保护胃黏膜药物、促进胃肠动力的药物等，具体用药情况，可以咨询医生。
总之，浅表性胃炎很常见，不要过分紧张，要找到病因，摆脱病因，保持健康的饮食和生活方式。这些习惯是可以治愈的。
