癌症是全球谈及色变的重危疾病，很多癌症在早期并无明显的信号提示，等身体感受到癌症的存在就已经是中晚期且无法治愈了。关注女性健康是全球热度较高的话题，其中女性乳腺癌是影响女性健康及生命的重要疾病，乳腺癌在我国的发病率为16%左右，其中多发于40~60岁绝经期女性，占到了整体发病数量的50%，今天一起来盘点乳腺癌发病的15个征兆。

盘点乳腺癌发病的15个征兆

1、乳房肿块

可在乳房触及较硬、形状不规则、边缘不清楚的肿块，大多不伴有疼痛，少数可能出现疼痛。

2、乳头溢液

乳头多自发性的溢出或可以挤出颜色清亮，甚至有血液的液体(非哺乳期)。

3、乳头回缩

乳头自然的缩在乳房里面，不呈现突出状，在刺激下也很难突出。

4、乳房疼痛

可能出现局部的乳房疼痛，并伴有少许的拉扯感，由于内部有结块的原因。

5、皮肤改变

当肿块侵犯到腺体和皮肤之间的韧带时，就会导致皮肤受到拉扯形成偶先，形成类似于酒窝般的样子，称之为“酒窝征”。

6、乳头、乳晕异常

乳头乳晕会表现为单侧乳头乳晕及其周围的皮肤出现瘙痒现象，而且皮肤会显示出红色斑片状的湿疹样外观。

7、淋巴水肿

当癌细胞已经阻塞到淋巴管，就会造成淋巴出现水肿乳腺的皮肤会呈橘皮状。

8、皮肤溃烂

乳腺癌发展至晚期可发生周围住址的清润扩散，侵入皮肤可出现多发、散在的结节。形成溃疡时常伴有恶臭，容易出血。

9、食欲不振

中晚期患者体表已经出现明显症状，自身会出现食欲不振，乏力，发热等。

10、日渐消瘦

随着长时间的不适，病情的不断增加癌症患者的身体都是日渐消瘦。

11、呼吸困难

乳腺癌属于恶性肿瘤，通过血行淋巴结以及种植等途径，如果乳腺癌最后转移到肺部，是会出现呼吸困难症状。

12、乳房形状变化明显

乳房可能产生任何形状或尺寸的变化，若乳房变化与生理期无关应当及时进行检查。

13、咳嗽胸痛

咳嗽胸痛也是乳腺癌晚期症状，晚期侵犯肺大支气管时，可产生干咳或痰中带血等症状;侵犯肺门或纵隔淋巴结时，可产生呼吸困难、进食有阻挡感等压迫症状。

14、肝痛

肝脏是乳腺癌最常见的转移部位之一，一般来说，乳腺癌的患者如果出现肝转移时有时会引起患者出现疼痛，这时候患者会出现右上腹部的胀痛，而且有的患者还会出现恶心、呕吐、黄疸、腹水的临床表现，这时候要引起足够的重视。

15、骨痛

骨、肝脏都是乳腺癌易转移的部位，如局部肢体疼痛不适及腰酸背痛等，严重者可能演变为持续性疼痛，坐立难安，影响日常生活，甚至容易发生骨折，压迫到脊髓而导致瘫痪。

以上就是15个乳腺癌发病的征兆，单在于乳腺癌前期，只会有部分患者会出现以上症状，应当进行综合比对以作参考，但最终的结果应当以医院的检查为核心。一旦女性身体出现异常，一定要引起注意，及时到医院进行相关检查。随着医疗技术的提升，早期的乳腺癌是能够治愈的，早发现早治疗，等到了中期就无力回天了。

乳腺癌是一种乳房的病变，它也是一种恶性肿瘤，也是一种有生命危害的妇科癌症，我们要注意自己的身体变化和生活方式，多方面进行合理的预防。

乳腺癌的早期信号

1、乳房长酒窝：很多疾病都会引起乳房形状改变，导致肿块出现，乳房皮肤毛囊处有点状凹陷，出现橘皮样或酒窝样改变。最常见的包括纤维腺瘤，然后是结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌，以及脂肪坏死。

2、膨胀隆起：当乳房出现了肿块时，就要非常小心了!生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。

3、有一推就动的肿块：在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑、边界清楚、容易被推动的东西，同时增长缓慢，没有其他感觉，可能是腺瘤。结核、增生的边界不清楚。肿瘤的边界不清楚，它还有个特点，即周围组织粘连，乳头会有溢液，腋窝的淋巴结肿大。

4、乳头、乳晕颜色加深，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒：乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官的乳房发生了病变。

乳房健康与否的判断

1、皮肤：色泽正常无水肿、皮疹、破损、浅静脉怒张、皮肤皱褶及橘皮样改变等情况。

2、乳头、乳晕：没有局部红肿及其他改变，乳头无凹陷。

3、乳头溢液情况：需要检查乳头有否溢液，并仔细查看是自行溢出还是挤压后溢出，单侧还是双侧，溢液的性状如何等。

4、乳房肿块：检查乳房肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，是否活动，以及有无触痛等。

5、形态：乳房的外观、大小及位置是否正常。

预防乳腺癌的7大措施

1、好睡眠：美国凯斯西储大学一项新研究发现，每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。新研究负责人切瑞尔博士表示，每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律，有利于降低癌症危险。

2、减体重：美国纽约蒙特菲奥医疗中心一项涉及4000多名妇女的新研究发现，肥胖会导致乳腺癌复发危险增加30%，死亡危险增加50%。研究者分析指出，脂肪组织会提高女性体内雌激素水平，进而增加乳腺癌危险。脂肪还会提高刺激肿瘤生长的胰岛素水平。

3、吃菜花：哈佛大学公共卫生学院一项研究发现，吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。

4、少喝酒：40多项研究发现，每天两杯酒会导致乳腺癌危险增加21%，常喝酒还会导致复发率增加19%。美国凯撒医疗集团专家表示，饮酒会提高绝经妇女雌激素水平，增加乳腺癌风险。

5、勤活动：美国北卡罗来纳大学一项最新研究发现，每周散步、种菜、种花、干家务等活动10~19小时，乳腺癌危险可降低30%。

6、多吃鱼：据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳腺癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳腺癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。

7、学会放松和减压：中医认为，平素情志抑郁，气滞不舒，蕴结于乳房胃络，乳络经脉阻塞不通，不通则痛而引起乳房疼痛;痰浊内生，气滞血瘀挟痰结聚为核，循经留聚乳中，故乳中结块。所以，懂得放松和减压是保证乳房健康的重要条件。

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，全世界每年约有100多万妇女患有乳腺癌，平均每13分钟就有1位女性因乳腺癌离世;平均每2.5分钟即有1位女性被诊断为乳腺癌患者。

我国乳腺癌的现状

我国女性乳腺癌发病率以每年3%-4%的速度递增，其死亡率排在女性癌症死亡率之首，患者明显趋向年轻化。调查显示，每8位女性就有1位遭受乳腺癌的威胁。面对这一严峻的形势，我国已将筛查乳腺癌疾病纳入全民公共卫生服务项目，以此降低患病率及死亡率。

乳腺癌的高危因素

1、未婚未孕，第一胎生育年龄大于35岁的女性;

2、虽然生育但不哺乳;

3、月经初潮年龄<12岁,绝经年龄>55岁;

4、有乳腺癌家族史;

5、精神抑郁、性格内向、工作压力大的女性;

6、不科学、不健康的“高热量、高脂肪”的饮食习惯;

7、长时间戴“紧箍”的胸罩;

8、长期滥用含雌激素保健品、化妆品

乳腺癌的其他治病因素

1、缺乏运动

最新研究表明，无论年龄或体重，女性每天锻炼一个小时可减少患乳腺癌风险，每天剧烈运动一个小时可减少11%患病机率。

2、吸烟

烟草中多种致癌物质的存在已得到公认。吸烟史超过十年的女性患乳腺癌的几率是不吸烟女性的三倍以上。

3、饮酒

每天饮酒15g：能增加乳腺癌发病危险性50%，因为乙醇可增加血浆中的雌酮和雌二醇的水平。

4、10-30岁之间接受过胸部放射线治疗

5、一级血亲患有乳腺癌

6、肥胖且伴高胆固醇浓度的绝经后妇 女有较高的罹患乳腺癌的风险。

7、已知有BRCA1或者BRCA2基因突变

乳腺癌是女性中最常见的癌症，在一定程度上，12.3%的女性都会罹患乳腺癌。在过去几十年中，由于人们意识到早期探查的重要性，乳腺癌死亡率显著下降。关于乳腺癌，人们需要关注5个事实。

关于乳腺癌你应该要了解的5件事

1、两个乳腺癌最高危险因素无法控制

诱发乳腺癌的最高危险因素是家族史和年龄。如果一位女性的一级亲属(包括妈妈、姐妹和女儿)患乳腺癌，那么她患乳腺癌的风险会翻倍。这种情况在乳腺癌患者中多达15%。另一个乳腺癌高危因素是年龄。半数乳腺癌患者是62岁以上的女性。尽管这两个因素很可怕，但目前乳腺癌的很多其他风险因素已得到良好控制甚至消除了。

2、乳腺癌的研究和治疗取得巨大进步

据美国国家癌症研究所(NCI)报道， 2002-2011年间，乳腺癌死亡率以1.9%的速度下降。研究者表示，这归功于这些年来取得的多项进展，其中包括乳腺X线检查。研究证实，已投保女性的乳腺X线检查由1987年的29%增加到2010年的70%。该早期检查手段使20万女性免死于乳腺癌。2002年后，医生了解了激素替代疗法的作用，并获知该疗法会增加乳腺癌风险和导致其他健康问题。

有研究也进一步证实，特定基因突变(BRCA1和BRCA2)会增加乳腺癌风险，这开启了乳腺癌基因检测的新时代。

3、罹患乳腺癌并未宣判死刑

NCI研究人员表示，乳腺癌患者的存活率很高，其中确诊乳腺癌后的5年存活率高达89.2%。事实上，乳腺癌幸存者大多因其他原因死亡，并非死于乳腺癌。因此，即使罹患乳腺癌，也不必恐慌，多数女性都会存活下来。

4、乳腺癌治疗方案得到优化

若确诊乳腺癌，化疗和手术是首选治疗方案。让患者最惊讶的是，化疗并没有他们想象的可怕，而且不是所有患者都需化疗。新基因检测可确定哪些患者会获益于化疗，很多副作用也得到很好控制，这也提高了患者在治疗过程中的生活质量。此外，并不是所有患者都需要乳房切除术或切除一侧或双侧乳房。但研究发现，乳房切除术或乳房肿瘤切除术后，患者的存活率仍未改变。

5、可以降低乳腺癌风险的措施

即使乳腺癌风险很高，也可以采取措施降低这种风险，包括：

1.控制饮酒量;每天只喝一杯;

2.不吸烟;防止沾染烟灰中的致癌物质;

3.控制体重;因为超重或肥胖都会增加乳腺癌风险;

4.积极参加锻炼;锻炼可以改善身体内分泌水平

5.母乳喂养孩子;喂养时间越长，预防作用越明显;

6.控制激素治疗剂量和持续时间;因为激素联合治疗5年以上会增加乳腺癌风险;

7.避免辐射和环境污染暴露;只有在必须的情况下才进行医学影像检查。

对于女性而言，乳房是私密部位，同时也是女性美丽的象征。然而近些年来，我国女性乳房疾病逐渐增多，呵护乳房就成为女性必须要做的工作，那么你知道哪种类型乳房比较容易患癌吗?

容易患癌的3类乳房分析

1、很少哺乳或从未哺乳的乳房：女性分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通，能预防乳腺癌。相反，极少哺乳或从未哺乳的女性的乳房，患上乳腺癌的机率大大增加。

2、乳房致密或过于坚实的乳房：有研究发现，发生乳癌的危险随乳房之密度的增加而上升。所谓乳房的密度是指纤维腺体组织所占的比例。乳房致密是指纤维腺体组织所占比例大于75%。因此，乳房过于坚实尤其是有某种硬块的女性，应尽早求助于医生或做检查，以便及时发现异常，采取相应的防治措施。

3、乳头溢液的乳房：非乳汁性乳头溢液，其乳腺癌的发病率随年龄的增加而增加，特别是40岁以上的女性乳房发生溢液，尤其是血性或浆液性溢液，患乳腺癌的危险性更大。

引发乳腺癌的高危因素有哪些

乳腺病在女性朋友中成为常见病、多发病，已严重威胁女性的身心健康。尤其是乳腺癌，发病呈逐渐上升的趋势。临床观察发现，以下几大高危因素助推了乳腺癌的发生：

1、生活饮食方式：抽烟、喝酒，饮食不规律，长期高脂肪、高热量饮食的人，患病率较高。任何饮酒史都会使乳腺癌的风险较从未饮酒的女性风险增加1.2倍。不良生活习惯导致肥胖者，乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3.45倍，因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，对乳腺组织产生刺激，久而久之，易引起乳腺癌。

2、个人生殖因素：现代女性受生活、环境等各种因素影响，月经初潮年龄早、绝经晚、终身未孕无哺乳史、高龄第一次足月妊娠、多次流产史，这些情况都会影响女性激素水平，成为女性乳腺癌的高危因素。流行病学资料观察到足月妊娠发生在24岁之前会显著减低一生中乳腺癌的发生风险，而当推迟到30~35岁以后将增加风险。同时，反复人工流产或18岁以前多次人工流产者，易引发乳腺疾病，增加患乳腺癌的风险。

3、遗传因素：有肿瘤家族史，尤其是有乳腺癌家族史特别是患者之母或姊妹曾患乳腺癌，在绝经前发病或患双侧乳腺癌者。

4、辐射影响：自然环境中普遍存在辐射，只有事故性和医源性辐射被认为对乳腺有致癌作用。流行病学研究发现，长期接受X线照射，如在日本广岛、长崎原子弹爆炸后的幸存者中乳腺癌的发病率增高，因此要防止过多的暴露放射线，尤其是年轻未婚的妇女。

5、长期大量使用外源性雌激素：尤其是绝经后长期使用雌激素替代产品或人工合成雌激素药物的女性，其发生乳腺癌的风险会明显增加。另外，对于美容院推荐使用的丰胸塑身的按摩膏、保健品之类的产品要谨慎使用。丰胸产品一般都含有一定量的雌激素，长期使用会大大增加患乳腺癌的危险。

6、精神情志因素：现代女性各方面的压力较大，容易产生紧张焦虑、孤独压抑、悲哀忧伤、苦闷失望、急躁恼怒等抑郁情绪的女性，长期受不良情绪刺激，机体节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，进而导致内环境失衡，免疫力下降，可使胸腺生成和释放的胸腺素减少，容易发生癌症。

教你几个妙招让乳腺癌远离你

1、不要过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。

2、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。

3、遵守自然节律，避免用药物催产。

4、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。

5、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

6、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后最好用避孕工具。

7、注意饮食，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。