肺癌是恶性的肺部肿瘤，85%的肺癌患者患病的原因都为长期吸烟，另外15%的肺癌患者常是由于遗传因素和吸入氡气、石棉、二手烟，或其他空气污染物所致。肺癌是人类常见的癌症，大多数的肺癌都无法治愈，常通过外科手术、化疗和放疗等进行治疗，非常痛苦

如何预防肺癌

1、戒烟并避免二手烟

吸烟是导致肺癌的主要风险因素，如果从未吸烟，请继续保持，如果已经吸烟多年，现在立马开始戒烟也能降低患肺癌的风险。二手烟也是导致肺癌的风险因素，尽量避免二手烟的吸入。

2、测试家中的氡水平

氡气是泥土、岩石和水中的铀自然分解的一种产物，最终会成为呼吸的空气的一部分，任何建筑物内都可能积聚危险水平的氡气，包括家中，检查家中氡水平很有必要。

3、避免接触有毒化学物质

采取预防措施以防止自己在工作中接触有毒化学物质，如工作环境中有石棉、燃烧化石燃料产生的废气、燃烧木材木炭等需要戴口罩的工作场所，务必佩戴好口罩，做好防护措施，降低肺癌罹患的风险。

4、增加运动

很多人没有运动的习惯，尽量抽时间进行户外运动，呼吸新鲜空气，增强身体抵抗力。

导致肺癌的主要原因有哪些

1、吸烟

大多数肺癌患者患上肺癌的原因为长期吸烟，香烟烟雾中含有至少73种已知的致癌物质，吸烟导致的肺癌患者占了肺癌病人的85%。二手烟是是导致不吸烟的人患上肺癌的主要原因，且比直接吸烟风险更大。

2、环境或职业接触致癌物质

约10%的肺癌患者有环境和职业接触史，如铝制品的副产品、砷、石棉、铬化合物、焦炭炉、芥子气、含镍的杂质、氯乙烯等。

3、空气污染物

户外空气污染物也会增加患肺癌的风险，特别是燃烧化石燃料产生的废气，工业废气、汽车尾气都也是导致肺癌的风险因素。

4、遗传因素

肺癌也可能由遗传因素所致，若亲属中有肺癌患者时患病风险会增加一倍。本疾病可能由多基因共同调控，目前已知5、6和15号染色体上的基因多态性会影响患肺癌的风险]。

肺癌是目前死亡率最高的一种癌症，主要因为肺癌早期不易被诊断，肺癌疾病在早期的症状不明显，但是不明显并不代表症状的不存在，很多人往往到中晚期才被确诊，所以早期治疗成为提高生存率的关键性因素。

肺癌早期症状是什么

1、咳嗽

咳嗽是肺癌发病早期最常见一个症状，以咳嗽为首发症状，比较多见，往往阵发性干咳，一般反复服用止咳药根本无法控制。此时仍然抽烟就会导致咳嗽加重，发作次数也会变多。咳嗽的声音变为金属音。

2、声音嘶哑

肺癌患者初期一般都会有声音嘶哑不良反应，这种容易与咽喉炎、感冒等相混淆，但肺癌引起的声音嘶哑更为突出，经过休息和调养无法缓解。

3、持续性发热

肺癌导致患者持续性发烧，身体温度往往会持续在38℃左右。虽然通过服用退热药、抗炎药物可以缓解，但容易反复出现。

4、胸闷和胸痛

如果出现了明显的肺部感染，会对患者的身体健康造成不良的影响，甚至会引起胸闷胸痛等现象，由于肿瘤疾病的影响，可能会引起空气流动受阻，由于肺部没有足够的空气，会导致身体缺氧的危害，就会出现不同程度的胸闷胸痛等症状。

5、痰中有血丝

肺癌是由于肺部感染性疾病引起的这一现象，在发病早期患者会出现咳嗽的症状，还会引起咳血、呼吸不畅、经常将食物呛到气道里面，如果不注意合理的治疗，对呼吸系统健康会产生一定的影响，甚至会出现久咳不止的现象。

6、男性患者会出现乳房增生和手指增粗

癌症的诱发因素比较多，而且对患者的身体健康也会产生不良的影响，如果男性患有了肺癌，在不肥胖的情况下，可能会导致自己的乳房突然突出，同时还会出现手指变粗或者手指活动受限等现象，一般都是由于肺部鳞状细胞癌引起的病症。

7、腹部胀痛

也是肺癌早期的症状之一，一般比较轻微，主要是胸部闷痛、隐痛，疼痛部位不固定，但是会持续出现。

肺癌要如何预防

1、饮食健康

平时要养成良好的饮食习惯，不可进食腐败变质的食物，各种腌制类的食物要尽可能少吃。而且进食的时候要注意细嚼慢咽，不可进食过烫或者过凉的食物，对于高脂肪的食物也要尽可能少吃。可以适当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，给机体补充足量维生素。

2、远离烟草

吸烟其实已经成为一种社会风尚，很多人在应酬交往的时候，就会习惯性点燃一支香烟。长期抽烟其实是诱发肺癌的重要因素之一，因此大家在生活中要尽可能远离烟草，不仅要做到本人不吸烟，对于二手烟也应该加强防护。

3、职业防护

有些人可能因为工作原因需要长期接触大量粉尘，这样就会增加肺癌的发病几率。大家在有害环境下工作时，一定要采取相应的防护措施，尽量佩戴防毒面具，避免吸入大量粉尘。同时还需要定期进行体检，争取做到早发现早治疗。

4、佩戴口罩

随着工业不断发展，环境污染也越来越严重。如果大量吸入空气中漂浮的可吸入颗粒，就会对肺部造成伤害，从而增加肺癌的发病几率。大家外出时尽可能佩戴口罩，而且雾霾天气时尽量减少外出。

肺癌其实与个人的生活习惯息息相关，无论饮食不当还是生活习惯不良，都会增加肺癌的发病几率。大家在一定要保证饮食健康，不可抽烟饮酒，不可进食各种烟熏类的食物。同时在生活中也应该加强个人防护，可以适当多吃一些清肺食物，比如木耳、雪梨、百合等。

所有的肉是都能吃，肉类里面含有丰富的蛋白质以及矿物质，可以弥补癌细胞对这些营养物质的消耗。在西医治疗上，并没有肉属于发物，吃了会促进肿瘤的生长之类的说法，所以只要是无毒的肉类，肺癌病人是都可以吃的。

肺癌如何预防

首先针对这样一组疾病，肯定和吸烟是有关系的，所以说我们要戒烟，再就是拒绝吸食二手烟的一个情况。比如我们长期接触一些铝制品、砷剂、石棉，还有一些福尔马林这些物质也会增加肺癌的发病率，再就是空气污染和工业废气，所以说我们要尽量避免这些情况的发生。还有个别的患者长期接触一些放射线电离辐射，也会引起这些症状的，所以说我们要尽量避免少接触这些放射线的情况。

既往肺部有一个慢性感染的炎症，比如肺结核支气管扩张症，再就是支气管上皮在慢性感染过程中可能化生为鳞状上皮导致癌症的，再就是家族有一些遗传特性的，比如说这个家族聚集遗传易感，还有免疫功能下降，都有可能导致它的发生。还有就是大气污染也会与这个肺癌发病有关系的，针对以上各方面进行这个积极的预防。

肺癌的饮食食谱

肺癌患者的饮食无特殊之处，没有太多的禁忌，保持正常的饮食和营养均衡即可，只要患者能有良好的食欲，合理的搭配，适当的进食量就很好，主张荤素搭配，饮食要清淡，富有营养，适当补充优质蛋白质，维生素，比如新鲜的鱼，虾，蔬菜和水果。

也可以适当补充坚果类，因坚果内富含脂肪，不宜过多食用，不主张吃大鱼大肉，油腻的饮食，辛辣刺激性的饮食。肺癌患者应及早及时戒烟，避免主动及二手烟，以及影响本人的身体健康，还会对周围人群的健康产生不良影响。

摘要：肺癌病人的饮食宜忌：肉是餐桌上必不可少的美食，人们都知道大量食用红肉和加工过的肉食，会增加患肠肿瘤的风险。近日，美国科学家的一项研究首次揭示了红肉与肺癌之间的关系。

红肉吃太多还会得肺癌?

肉是餐桌上必不可少的美食，人们都知道大量食用红肉和加工过的肉食，会增加患肠肿瘤的风险。近日，美国科学家的一项研究首次揭示了红肉与肺癌之间的关系。

美国国家肿瘤症研究所的阿曼达·克罗斯博士及其同事对50万名50—71岁的受试者，进行了长达8年的跟踪研究，这些受试者都参加了美国退休者协会的饮食与健康研究项目。8年后，有53396名受试者患上肿瘤症。统计数据显示，与吃红肉最少的人相比，吃红肉最多的人患肺癌的风险增加了16%，研究人员表示，即使将吸烟因素考虑在内，红肉与肺癌的关联仍然存在。研究同时发现，吃红肉与胃肿瘤、膀胱肿瘤、白血病、淋巴瘤或恶性黑色素瘤没有关联。

这项研究的主持人表示，肉食含有大量饱和脂肪和铁，而饱和脂肪和铁都具有致肿瘤作用，肉食中还含有大量导致基因突变的化学物质，这些都是引发肺癌的重要原因。同时，美国得克萨斯大学的一项研究发现，吃沙拉和园艺活动可以降低患肺癌的风险，对于吸烟者也一样有效。

肺癌病人的饮食宜忌

【宜】宜进食高蛋白、高维生素、高热量、低脂肪的“三高一低”饮食，尤其多进食新鲜蔬菜、水果。

(1)宜多食具有增强机体免疫、抗肺癌作用的食物，如薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼。

(2)咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、柚等。

(3)发热宜吃黄瓜、冬瓜、苦瓜、莴苣、茄子、发菜、百合、苋菜、荠菜、蕹菜、石花菜、马齿苋、梅、西瓜、菠萝、梨、柿、橘、柠檬、橄榄、桑椹子、荸荠、鸭、青鱼。

(4)咯血宜吃青梅、藕、甘蔗、梨、棉、海蜇、海参、莲子、菱、海带、芥麦、黑豆、豆腐、荠菜、茄子、牛奶、鲫鱼、龟、鲩鱼、乌贼、黄鱼、甲鱼、牡蛎、淡菜。

(5)宜吃减轻放疗、化疗副作用的食物：鹅血、蘑菇、鲨鱼、桂圆、黄鳝、核桃、甲鱼、乌龟、猕猴桃、莼菜、金针菜、大枣、葵花籽、苹果、鲤鱼、绿豆、黄豆、赤豆、虾、蟹、银豆、泥鳅、塘虱、鲩鱼、马哈鱼、绿茶、田螺。

【忌】应避免食用高脂肪、霉变事物、腌制火腿及熏烤食品、农药污染食品含有致肿瘤物质。

(1)忌烟、酒。

(2)忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

(3)忌油煎、烧烤等热性食物。

(4)忌油腻、粘滞生痰的食物。

肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性,而母亲患有肺癌,遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍。

肺癌和情绪有关系吗

嫉妒、好生闷气、抑郁、多疑、孤僻、易燥、易怒、忍耐等不良因素，都是癌细胞产生和发展最有效的媒介。中医认为情绪不良宜导致肝郁气滞，而气滞会使血淤痰凝最后成型。不良情绪会使机体的免疫能力降低，使免疫系统不能有效识别和杀灭癌细胞最终患癌。

有临床学者曾对肺癌病人进行调查，调查显示在被调查的病人中，有长期情绪压抑的病人占所有病人的一半。因此得出长期情绪压抑和肺癌的发生也有一定的联系，比如经常抑郁，生闷气，并经常带气吃饭的人，容易发生胃癌。长久处于自卑中的女性则可能会患宫颈癌，经常强忍怒火的人乳腺癌的发生几率比较高。而在各种不好的性格反应导致癌症的统计中，情感压抑不得开释的人容易引起肺癌。

引起肺癌常见的因素

引起肺癌常见的因素有吸烟，即便是二手烟。吸烟可以导致其肺癌的发生率明显增高到10倍以上，而且吸烟的量越大，吸烟的时间越长其肺癌的发生率就越高。吸烟导致肺癌的形成多是因为导致呼吸道黏膜上皮细胞的分裂，破坏其局部的组织导致癌细胞的形成。

其次就是大气污染，主要是指城市中的工业燃料燃烧以后以及大量的机动车排泄物中含有大量的致癌物质。

还可以见于某些女性患者，其室内微小环境的污染主要是指厨房内的煤烟，烹调时的油烟等。

职业危害主要是职业粉尘工作中长期接触石棉、煤烟、芥子气等相关的化学物质。

慢性肺部疾病，包括慢性支气管炎、肺结核、肺癌、结节病、间质性肺纤维化等都是肺癌的高发因素。

最后就是遗传因素，家族遗传性可能会参与肺癌的形成。