导读：每周运动预防肠癌一项大型研究证实，每周步行一小时，可减低患大肠癌的风险达30%。该研究组表示，在过去的研究中已得到「适量运动能减低患上大肠癌风险」这个一致和已证实的理论，剩下的问题就是到底应做多少运动才能减低风险。美国华盛顿大学医学院的KathleenY.Wolin博士等在1月版的《国际癌症杂志》上报告，他们的一项大型研究证实，每周步行一小时，可减低患大肠癌的风险达30%。一项大型研究证实，每周步行一小时，可减低患大肠癌的风险达30%。这项研究于十六年间，共观察了79,295名的40-65岁的妇女，

研究证明，从萝卜中可以分离出干扰素诱生剂的活性成分——双链核糖核酸，对食管癌、胃癌、鼻咽癌和宫颈癌的癌细胞，均有明显的抑制作用。勿憋尿研究发现，膀胱癌的发生与一个人的饮水、排尿习惯有关。这主要是因为饮水少、长时间憋尿，易使尿液浓缩，尿在膀胱内滞留的时间较长，尿中化学物质刺激粘膜上皮细胞，从而导致癌症的发生。但是，由于这种活性成分不耐热，如果经过烹凋，在加热过程中则会破坏，所以生吃萝卜对防癌有益。但是，人体内产生的干扰素很少，所以科学家们研制出“干扰素诱生剂”一类药物，激发和诱导人体自身制造出更多的干扰素。

在这两组试验中，研究人员发现NY-ESO-1蛋白质可以引导免疫系统消灭癌细胞，与此同时，还能保证健康的细胞不会受到损害。此次参与疫苗试验的参与者共计62人，在此次试验之前，部分参与者已经使用了缺少某种免疫刺激剂NY-ESO-1蛋白质的CMB305。此次研究人员是恶性毒瘤领域的专家，他们仔细观察了病人在使用CMB305疫苗之前和之后的免疫反应。名为CMB305的疫苗主要针对恶性毒瘤，通过把设计好的病毒注入人体，来帮助训练免疫系统识别和对抗癌细胞，这为恶性毒瘤的预防和治疗是一个好消息。研究人员表示：“我们认为

1.如果来月经前，乳房只胀痛1、2天，那可能就是很轻微的乳腺增生。乳腺癌一般是在不知不觉中形成的，早期无明显症状，最常见于乳房外上方及中心部位，偶尔发现乳房硬块，痛感很少，这时候患者往往丧失警惕，误以为是炎症或者经前的乳房变化而延误诊治。如果发现乳房内有肿块、乳房皮肤异常，或者乳头内有异物分泌等不正常现象时，一定要及时就医确诊。从月经判断乳腺增生轻重度很多女性来月经前，乳房就胀痛，月经后就消失，像天气预报一样。3.如果从排卵期就开始乳房胀痛，那就是重度的乳腺增生了。第三步：张开五指，用指腹掂掂乳房，检查是

在这里建议互联网从业人员等电脑族可以采取以下措施，来预防一些常见疾病及癌症。·逃离辐射电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。所以电脑显示器和座椅的相对高度要调整好，如果有条件的话，就给自己配备一台具备良好人体工程学设计的液晶显示器，它能实现上下自由升降、左右旋转、前后仰角调节等灵活自如的操作，这样无论你坐得是高是矮，都不必担心自己的坐姿不正确，而患上颈椎病了。·避免“鼠标手”缠上你在鼠标使用过程中，还应该注意以下几点：戴上舒适柔软的护腕，阻隔手腕

台湾研究人员发现，乙型肝炎患者-一种已知的肝癌危险因素-如果每天接受阿司匹林治疗，则不太可能发展为肝癌。“为了有效预防乙型肝炎相关肝癌，本研究的结果可能有助于肝病学家治疗慢性乙型肝炎病毒感染的患者，特别是那些未被指示用于抗病毒治疗的患者。更重要的是，他们注意到一些感染HBV的人不被认为是抗病毒药物的合适候选者，因此需要可以降低这些患者肝癌风险的替代疗法。需要进一步研究确认阿司匹林治疗乙型肝炎患者的益处，但李博士和团队认为他们的研究结果显示有希望。“因此，”李博士说，“我们进行了一项大规模的队列研究，以评估