据世界卫生组织预测，到 2020 年，全球女性乳腺癌新增病例将超过 226 万例，占所有女性新增癌症病例的首位。
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乳腺癌
医学杂志《CA:ACa cerJour alforCli icia》的数据显示，在过去 20 年中，女性乳腺癌的发病率一直在上升，每年以约 0.5%的速度稳步增长。预计到 2021 年，美国将新增 28.42 万例乳腺癌病例，其中女性乳腺癌病例为 28.155 万例，占女性新增癌症病例总数的 30%。
换句话说，女性乳腺癌首次超过肺癌，成为全球女性最常见的癌症。此外，预计 2021 年美国死于乳腺癌的人数将达到 44 130 人，成为女性癌症死亡的第二大原因。面对如此严峻的形势，乳腺癌患者的身心健康亟需关注！
图 1：2020 年女性新增癌症病例分布（资料来源：Globoca）。
2020 年女性新增癌症病例数（来源：Globoca 2020）
图 2.2021 年预计新增癌症和癌症死亡的前十名不分性别。(来源：Globoca 2020 CA:ACa
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图 2.
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今年2月4日世界癌症日，我院甲状腺乳腺外科李杰教授应邀参加了广东卫视新闻联播的访谈节目，就乳腺癌相关内容进行了深入浅出的科普宣讲，总结如下：
乳腺癌有哪些表现？
乳腺癌在不同的个体、不同的病程阶段会有不同的表现。一般来说，如果出现以下症状，就要特别警惕乳腺癌：
1. 乳房肿块迅速增大；
2.乳头有血性分泌物；
3.乳房皮肤出现类似橘皮样的变化；
4.乳头内陷或回缩。
女性应如何预防乳腺癌？
首先，保持健康的饮食习惯非常重要，因为 "肥胖 "与乳腺癌密切相关。绝经后的女性，肥胖会明显增加乳腺癌的发病率。因此，多运动、低脂饮食有助于预防乳腺癌！
其次，乳腺癌的发病率还与初产年龄有关。35 岁以上未怀孕或未生育第一胎，患乳腺癌的风险会大大增加。当今社会生活压力的增大，婚育观念的改变，导致越来越多的女性推迟婚育年龄，这也是乳腺癌发病人数逐年增加的重要原因。
除了生育年龄，初潮年龄和绝经年龄也与乳腺癌的发病率有关。研究数据显示，初潮年龄小于 12 岁，绝经年龄大于 55 岁，患乳腺癌的风险较高。
此外，不进行母乳喂养也是乳腺癌的危险因素之一。从未进行过母乳喂养的妇女与进行过母乳喂养的妇女相比，乳腺癌的发病率更高。
虽然乳腺癌也与情绪和其他因素有关，但乳腺癌受遗传变化的影响更大。乳腺癌有一定的遗传风险，直系亲属中有乳腺癌患者的，其患病风险比一般人高，应提高警惕。
专家提醒，乳腺癌早发现、早治疗，可明显提高治疗效果。
乳腺癌并非不治之症，只要早期发现，接受规范治疗，是完全有可能治愈的。其中，乳房自检是每个女性每天都可以做的事情。自检过程可以遵循 "看"、"摸"、"挤 "三字诀。
"看"，主要是观察乳房的形状、肤色、平整度、乳头乳晕部位有无溃疡、乳头有无凹陷等。
"摸"，就是触摸自己的乳房，主要注意有无肿块，有无压痛，双侧腋窝有无异常结节。
"挤 "是指用手轻轻挤压乳头及周围，观察乳头有无液体溢出及液体的颜色。
如果发现上述异常情况，请及时咨询专科医生。
此外，对于 40 岁以上的女性，建议每半年进行一次常规乳房检查，首选乳腺超声波检查，此外，每 1-2 年还应进行一次乳腺钼靶检查。对于有乳腺癌高危因素的人群，如直系亲属曾患乳腺癌、肥胖、晚婚、晚育、未哺乳等，常规乳房检查的年龄可提前至30岁。
专家有话说 狭路相逢莫惊慌，早预防、早发现、早治疗，狭路相逢勇者胜！
参考文献
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O
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