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如何选用药膳防治大肠癌?

2024-12-07 08:24620

如何选用药膳防治大肠癌?

【用料】苦瓜半斤,生姜1片,葱1根。【制法】苦瓜洗净去子切丝,生姜洗净,切丝,葱洗净,切段。然后用猪油起锅,爆香姜葱,加苦瓜略炒,放盐调味,随量食用或佐膳。(2)木耳腐竹焖兔肉【用料】木耳15g,腐竹1条,兔肉350g,生姜2片。【制法】木耳浸泡洗净,腐竹切段泡软;兔肉切块,生姜切片。起油锅,将兔肉、姜片略爆,加清水适量,放木耳、腐竹文火焖熟,调味即成,随量食用或佐膳。(3)菇豆糯米酿猪肠【用料】猪大肠约50cm,绿豆半杯,冬菇3个,糯米1/4杯,(要根据猪大肠的大小定量)【制法】①绿豆、糯米洗净浸泡3小时,冬菇洗净,浸软切细粒,大肠用盐洗净。②将绿豆、糯米、冬菇粒拌匀调味,放进猪肠肉(不要装太满)用线扎紧大肠两端。③把装好的猪大肠放入瓦锅内,加清水适量煮2小时,取出切厚片,加调味芡即可食用。

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自测你是何种肥胖体质 再对症下药
全麦面食不但含有维生素B群,而且纤维成分会占有一定的体积,如此不但减少了淀粉的比例,这些纤维成分还可以提供充分的饱足感,从而减少热量的摄取。所以应该选择优质的复合型糖类,比如五谷杂粮、米饭、面食等,这些食品不但能提供饱足感,还可以缓慢地释放热量,如此才可以避免总是有饥饿感而不停地吃东西。多吃淀粉会导致发胖的说法,是来自于所谓的蛋白减肥法,以讹传讹导致大家的误解,以为吃蛋白质可以减肥而吃淀粉会发胖。因此,应该注意的是每天摄取了多少热量,而不是吃了多少淀粉。许多不是以淀粉形式出现的食品也会在体内转化为糖类,比

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