饮食：多吃糙米少吃精米中国人食用的米饭多是精白米，是糙米经过精磨、去掉外壳儿得到的，而日本人做米饭，喜欢以糙米为原料。日本烹饪：“水料理”保持食物原味在日本的厨房很少能看到炒菜的油烟，日本传统烹调方式以生拌、清蒸为主，用油量非常少。特别是年轻人热衷于快餐，对精细食品、动物脂肪和蛋白质摄取增多，加上生活节奏较快，饮食时间缩短，导致体内无法吸取足够量的膳食纤维，使有毒物质长时间聚集于大肠内，进而导致肠黏膜细胞癌变。川村贤司博士认为，糙米的营养价值比精米高，经常食用能减少大肠癌的发生。糙米还有大量膳食纤维，可促

其实癌症并不可怕,要预防癌症，做到以上事项，就可以减少癌症的发病率.对肿瘤病人定期随防，肺癌有肿瘤,骨肿瘤影像学,脑肿瘤的早期症状,304医院肿瘤,肝肿瘤复发,肿瘤psa,有利于针对性康复指导，有利于及时发现复发，及早治疗。其实癌症并不可怕,要预防癌症，做到以上事项，就可以减少癌症的发病率.女性自防:1、妇女每月坚持乳房自查，可早期发现乳腺癌。16、适量进食蛋白质、脂肪食品，多吃新鲜蔬菜可预防消化道肿瘤。16、适量进食蛋白质、脂肪食品，多吃新鲜蔬菜可预防消化道肿瘤。15、少吃熏、硝、腌、泡、炸和过熨、过咸

辅助治疗包括放化疗，免疫靶向等，这些就不老生常谈了，今天我们聊点新的——免疫调节大多数肿瘤患者的免疫功能低下，在经历某些临床治疗后，免疫力会下降的更快，增强免疫功能是预防复发转移的重中之重。一项针对胃癌术后化疗患者癌症相关性疲乏的研究显示，有氧运动能够有效缓解这类患者的疲乏症状，提高他们的生活质量。早期胃癌根治性术后复查复查频率术后前3年每6个月1次，然后每1年1次，至术后5年复查内容1.临床病史2.体格检查3.血液学检查(CEA和CA19-9)4.PS功能状态评分5.体重监测6.每年1次超声或胸、腹CT

市肿瘤医院院长王平介绍说，据统计，我院2014年出院9.4万人次，手术近3万例，其中早期发现的患者比例不足30%，而早期肿瘤患者的生存率会大大高于中晚期肿瘤患者。本市肿瘤发病率以每年2%的速度增长，而肿瘤早期患者诊治率不足30%，普通民众对肿瘤筛查的知晓率还不足70%。王平说，目前最有效降低肿瘤发病率的办法是病因预防。另外，通过均衡饮食、经常运动、保证正常体重和远离烟酒、拥有健康的生活习惯和良好的心理状态，可以避免30%至40%癌症的发生。由于缺乏规范化治疗，肿瘤患者总的5年生存率仅30%左右。此外，统计

基于这一点，报告中给出的癌症预防建议为——在正常体重范围内尽可能地瘦，鼓励采取健康的方式减少身体脂肪。因此，报告建议人们每天至少进行30分钟的中度身体活动，这不仅仅因为活动有助于保持健康的体重，有充分的证据表明，体力活动本身就可以减少患癌症的危险。6大癌症与肥胖关系密切腹部脂肪危害尤甚世界癌症研究基金会的这份报告指出，目前已经有充分的证据表明肥胖会增加食道癌、胰腺癌、结肠癌、绝经后期乳腺癌、子宫内膜癌、肾癌的患病风险，而且还很可能增加患胆囊癌的危险性。在正常范围内尽可能瘦腰围增1寸癌症风险多8倍世界癌症研

所以建议30岁以上的女性定期体检，每半年进行一次妇科查体并查血，每年做一次经阴道彩色多普勒超声波检查。乳腺癌，40岁后年年检对于女性朋友们来说，最好每年进行一次乳腺超声检查、钼靶或X线检查，必要时做CT、核磁，发现异常及时就诊。女性则要注意检查乳腺癌、宫颈癌和卵巢癌。宫颈癌，35岁后年年检做宫颈涂片检查是筛查宫颈癌的有效手段之一，建议女性在35岁之后每年做一次宫颈涂片检查。如果有淋巴结肿大或反复发热、皮肤瘙痒、咳嗽、胸闷、腹胀、腹痛等，发现上述症状要及时到医院检查。有乳腺癌家族史的女性更要注重日常观察和定

前列腺癌诊断方法由于对前列腺癌的诊断方法的不断改良，如酸性磷酸酶的放射免疫测定，前列腺液的乳酸脱氢酶的测定，经直肠的超声显像，CT检查以及前列腺穿刺针改良等，使前列腺癌得以早期诊断，也使前列腺癌的发病率有所增加。前列腺癌英文简写为PCa，是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，其发病率有明显的地区差别，欧美地区较高。但是，近几年我国前列腺癌发病率也在不断增加，1993年我国前列腺癌发病率为每年每10万人中1.71个病人，因前列腺癌死亡的人数每年每10万人中1.2个人。建立良好的生活方式习惯，彻底停

研究发现，每天服用200个国际单位（大约食用两小勺含维生素D奶粉即可）维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。5、服用维生素D最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。3、多晒太阳多晒太阳：与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。预防乳腺癌的食物1.核桃美国一名伟大的科学家，通过白鼠实验发现，核桃的营养价值不仅高，而且具有抗癌作用。由于近几年来乳腺癌的发病率一直在增加，所以大家对于预防这个病的办法非常关注，乳腺癌是一种恶性肿瘤，它对患者

为此，上海交通大学附属第六人民医院郭澄课题组杨全军博士设计的动物实验研究结果表明，预防性和治疗性给予司美替尼能有效预防和干预肿瘤恶病质模型动物的体重下降和骨骼肌萎缩，同时司美替尼对动物的摄食量和血清细胞因子无显著影响，但能减轻E3泛素化连接酶MuRF1和MAFbx的表达（骨骼肌蛋白降解主要由这两个泛素化连接酶介导）。骨骼肌萎缩是恶病质最主要的临床特征，临床和基础研究一直以骨骼肌萎缩作为临床肿瘤患者生活质量下降和生存期缩短的预后指标。《Cell》杂志报道在不影响肿瘤生长速率的状况下，保存恶病质模型动物骨骼肌

二级预防是指恶性肿瘤一旦发生，如何在其早期阶段发现它并予以及时治疗。另一方面尽可能发现较早期的恶性肿瘤进行治疗，可获得较好的治疗效果。后者是指用一种或多种天然或合成的化学预防剂防止肿瘤的发生，此类药物可通过抑制和阻断致癌剂的形成、吸收和作用来预防肿瘤发生或阻抑其发展，如应用选择性环氧化酶一2抑制剂对结直肠腺瘤进行化学预防等。2.二级预防早期发现、早期诊断与早期治疗恶性肿瘤。据此提出了恶性肿瘤的三级预防概念：一级预防是消除或减少可能致癌的因素，防止恶性肿瘤的发生。对高发区及高危人群定期检查是较确切可行的方法

预防肺癌的发生(1)禁止和控制吸烟：禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定法律或条例限制人们，特别是限制青少年吸烟。肺癌是近10年来发病率一直非常高的恶性疾病，是男性第一大，这也是因为肺癌的发病原因与吸烟有关，在生活中，经常会看到很多的男性经常吸烟，殊不知，长年累月就会引发肺癌的出现，肺癌的发生给人们的生命健康造成了很大的影响，那如何预防肺癌才不会发生呢。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。(4)防治气管炎慢性支气管炎：由于慢性

据笔者研究认为：一、运动能使人体体温升高，可以阻止癌细胞的生成并能将癌细胞处以“死刑”。四、运动使人体大量出汗，汗水可以把体内的一些致癌物质如，锶、铅、铍等及时排出体外，大大减少患癌症的可能性。此外，运动还能锻炼人的意志和应付各种不良刺激的能力，提高战胜癌症的勇气和信心。五、运动使人体血液循环加快加大。科学研究发现：运动时，大脑会产生能引起人体身心愉快的物质“内啡呔”，可以消除忧愁和烦恼，抵制不良情绪的侵蚀。六、运动能改善人的情绪，消除忧愁烦恼，临床发现，患癌症的人，有五分之三是由于情绪受到压抑或精神受到

但专家表示，儿童癌症并不仅仅是吸烟导致，从更大范围来说，也与现代生活方式导致的父母晚育、婴儿出生时超重等因素以及出生后接触环境中有害物有关。四种发生原因一般来说，导致儿童癌症的发生一般有四种原因，第一是遗传，儿童癌症的发生率会因遗传而增高，比如说，父母兄弟若曾患白血病，出现癌症的几率会增加。专家提醒，预防儿童癌症，一方面需要注意儿童的环境和营养问题，另一方面，更需要注意的是，年轻父母的自我保健。因此，专家建议，防治儿童癌症，要从年轻父母的自我保健着手，儿童癌症的年龄分布，由出生到18岁均可能，但最常见于3