预约不到9价朋友，不应一味追求高价疫苗，接种2价和4价也可以有效预防，因为HPV16和18型感染占据了70%的宫颈癌患者，所以年龄快超了的姐姐们不要一直等着9价了。定期做筛查:有利于发现早期宫颈癌及癌前病变(CIN)美国癌症协会(ACS)最新筛查建议：年龄筛查方案21-29岁自21岁开始做第一次宫颈液基薄层细胞学检查(TCT),以后每3年做一次30-65岁以下三种方案任选：1.每5年做一次宫颈液基薄层细胞学检查(TCT)和HPV检查2.每5年做一次HPV检查3.每3年做一次宫颈液基薄层细胞学检查(TCT)

从1939～1963年间30多次病例对照，7次大规模的定群调查证实吸烟与肺癌发病有剂量-反应关系。吸烟又接触石棉、镍、铬、镉等由于协同作用以致肺癌发病率更高。据150多次流行病学调查报告均证实吸卷烟可致肺癌。吸卷烟除导致肺癌外还可导致口腔、咽、喉、食管、胰腺、膀胱等多种癌症。戒烟后癌危险度渐趋下降，5年后可保持在比一般人略高的水平。一般认为吸卷烟可以提高肺癌死亡率10倍以上。

老年人少吃果糖，还可以避免热量过多，身体过胖，对防止高血压和动脉粥样硬化有一定的作用。老年人要注意少吃脂肪高的食物。老年人还要多吃一些含钙多的食品。一般来说，人到老年以后活动量就会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%，消耗的热量也会相应降低，因此老年人的热量供应，要根据具体情况适当地减少，以避免身体超重，增加心脏负担。老年人要控制吃甜食和果糖。老年人对油性大、比较粘的食品，要尽量少吃，还要避免暴饮暴食。

不同的癌症术后护理是有差异的，总体的原则是首先要注意患者各个引流管道的情况，通过引流管引流液颜色和量的变化，可以早期发现术后出血，感染等并发症，早期的给予临床处理，能够取得较好的临床效果。术后大部分患者都会有明显的疼痛症状，因此要及时的给予止疼药物应用，既能够提高患者的生活质量，减低患者的痛苦，也有助于增强患者战胜疾病的信心。患者要注意适度的下床活动，尤其是早期的下床活动，能够促进胃肠功能恢复，也有助于患者早期的进食，适度的下肢活动可以明显的降低下肢静脉血栓形成，因此护理上要协助患者下肢活动。

此时患者可以用一些蛋白质丰富的食物，还可以用枸杞子炒肉供患者食用，但患者在进食时需要注意不能过饱3、滋肾养血的食物肾癌患者如进行放射治疗，则很容易出现肾阴亏损的现象，此时患者可以多进食一些滋肾养血之品，例如新鲜水果、蔬菜之类的食物。1、易消化的食物肾癌患者在进行手术治疗之前应尽可能的吃一些营养丰富、容易消化的食物，例如蔬菜、鸡蛋、肉等。2、补气养血的食物肾癌患者在手术之后会损伤正气以及肾气，还会消耗大量的血液，因此手术后的患者最需要补气养血。虽然早期的治疗效果较好，但是由于肾癌早期的症状并不明显，因此大多