研究发现，桂圆特别适合女性食用，对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。此外，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血的经常吃很有补益。
一、红枣桂圆茶冻
食材：干珊瑚藻10克大红枣4颗枸杞1大匙桂圆10来颗清水1000ml冰糖适量
做法：
1.珊瑚藻用冷水泡1个晚上，用水冲洗几遍。
2.红枣洗干净去核，桂圆，枸杞用水泡一下，切碎。
3.把水，红枣，桂圆和冰糖放入小锅煮开，把珊瑚藻切碎。
4.放入锅里煮至溶化，放凉，装入小模具里，放冰箱冷藏30分钟以上，凝固即可。
5.口感像琼脂，红枣桂圆的味道很浓。
二、红枣桂圆茶
食材：纯净水一壶、桂圆干一把、红枣一小把、红糖适量
做法：
1.桂圆干去壳，将肉剥离出来
2.红枣洗净后去核，剪半
3.将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入适量纯净水
4.水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时
5.将烧好的糖水倒入杯内即可享用。
远离癌症怎么做
9.用干毛巾擦背可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起吞蚀并破坏癌细胞的作用。1.晒15分钟太阳在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。此外，中午1点是人在白天一个睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。6.吃肉时喝杯红酒用来酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用。2.每天四杯绿茶中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授，对茶叶的防癌作用进行过1
0评论2025-07-200
防癌趣招有哪些？
很多人认为瓶装水更洁净、更健康，其实不然，美国总统癌症研究小组建议人们选择过滤自来水，而非瓶装水，因为后者的塑料材质，可能使其中的有害污染物如双酚A渗透到水中。叶绿素给予绿叶蔬菜勃勃的生机，同样会帮助人体对抗癌症，其中含有的镁已经被研究证实可以减少女性结肠癌的发病风险。美国环保署2010年的一项研究发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病。坚持有规律的运动，能帮助你燃烧脂肪，如果脂肪太多，其产生的雌激素也可能导致乳癌发生。尽量选择不含农药的蔬菜水果，因为农药中含有已知的4
0评论2025-07-188
提高免疫力预防癌
第六、对自身的免疫细胞进行体外“扩军”培养，以达到预防疾病和抗衰老的目的：近年来，国外一些高收入人群开始热衷一种特殊的保健方式：将自己的免疫细胞抽出来做培养增殖，等到变成上百亿之众，再回输体内参加“抗战”，以达到预防疾病和抗衰老的目的。第二、保持乐观情绪：乐观的态度可以维持人体最佳的状态，相反巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭。第一、保证良好、充足的睡眠：睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能
0评论2025-07-177
盘点防癌食品
科学家认为：芦笋之所以可以治癌，是由于它含有组织蛋白等营养物质，可以使细胞生长正常化，而维生素C和纤维素可增强细胞间质，成为阻止癌细胞生长的第一道障碍，还可以促进肠蠕动，减少肠壁对食物中胆固醇的吸收，促进致癌物质排出体外。植物激素可以协调人体的内分泌功能，现代医学研究表明，以喝豆浆的方式补充植物蛋白，可以降低乳腺癌、结肠癌和前列腺癌，而且霉类食品中的其他化合物可以改善人体内分泌功能使人的抗癌能力增强，从而达到抗癌和保键作用。不过，有一点是要特别提醒注意的，常吃新鲜玉米为最好5、肉皮和猪蹄可抗老防癌对抗老防
0评论2025-07-1613
怎样的性生活才能避免癌症
相反，如果睡眠毫无规律，深睡期与做梦期乱作一团，就会导致男性清晨无勃起，女性缺乏阴道润滑，基本性能力就会出现问题。高质量的性爱帮助你避免癌症，提高睡眠近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16-44岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母，现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走了他们共同的"性"趣。通常，男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象，女性则可能出现阴道润滑，两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境，基本性能力得到锻炼和维持。
0评论2025-07-1516
定时喝水能抗癌
8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患，所以多喝水，正确的喝水是可以预防一些疾病的。6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。11：00在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第
0评论2025-07-1418
结肠腺瘤的饮食保健
为此，饮食清淡，多吃些富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果，少吃肉类海鲜、煎炸熏烤以及过于辛辣的刺激性食物，保持良好的排便习惯，还要戒烟限酒等，有助于预防大肠息肉的产生。目前尚没有药物可限制息肉，定期肠镜检查则是当今国际上通用的最佳方法，它既是一种预防手段，也是一种治疗方法。避免三大强致癌物质：第一类是亚硝胺（含量较高的食品有未腌透的腌菜、咸鱼、咸肉、虾皮、啤酒及加硝的肉类罐头、腊肠和香肠等）。第二类是多环芳烃。2、多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然食品。专家推荐，每天应吃400-800克各种新鲜蔬菜和
0评论2025-07-1321
认识到保健护理对于鼻咽癌患者的重要
1、鼻咽癌患者要特特别注意气候的变化，防止感冒，经常对鼻子进行护理，还要注意咽喉的卫生，防止受到病毒的感染。4、鼻咽癌患者避免过度劳累，尽量少干一些重体力活，减少重度的体育锻炼，这些劳累的活动会使患者的抵抗力下降，导致癌症转移、复发。5、鼻咽癌的护理要注意饮食均衡，多吃水果和蔬菜，尽量不吃咸鱼、咸菜或含有亚硝胺的食物，鼻咽癌患者的饮食禁忌辛燥刺激，饮食要清淡、有营养、易消化，更不应该过量饮酒。即使是已经康复的鼻咽癌患者，也要注意鼻咽癌的护理工作，防止复发。最后提醒您，在平常的生活中一定要注意鼻咽部的卫生，
0评论2025-07-1216
理理房事，预防癌症
北卡罗来纳大学公共卫生学院、卫生政策与管理副教授安德里·K·比德尔介绍，与性欲正常的女性相比，性欲减退的女性在健康状况以及与健康相关的生活质量方面都会明显下降。近日，美英两国的研究也都发现，50岁后，人们更需要规律、美满的性生活，这不仅有益于家庭幸福，还能促进身体健康、预防肿瘤。规律性爱能预防癌症大幅降低前列腺癌的患病风险英国剑桥大学的一项调查则表明，男性过了50岁，如果能保持规律、频繁的性生活，能大幅降低前列腺癌的患病风险。50岁后人们更需要规律美满的性生活即使到了老年，他的生活中都不乏迤逦缠绵的性爱。
0评论2025-07-1124
