防癌食品靠谱吗?
据介绍，美国癌症研究院曾回顾4500多份癌症研究，整理出报告呼吁，人们预防癌症不难，只要不抽烟、吃得正确、持续身体活动，加上维持适当体重，就可以减少60-70%罹癌机率。所谓知道吃什么，就是需要知道哪些食品具有预防癌症发生的作用，并可经常食用，如绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果有较强的防癌作用。知道如何吃和吃什么，可以大大减少肿瘤发病率，尤其对于食道癌、胃癌、肝癌及大肠癌等消化道癌症，可以减少大约40%～60%的发病率。有研究显示，每周吃两份以上绿叶花椰菜的男性，比起一周吃少于一份的人罹患膀胱癌的几率要
0评论2025-09-0589
吃零食也能防癌
而且它里面还含有大量的抗氧化成分，比如β胡萝卜素、花青素等，让我们的身体不受自由基损害，而且干枣可以改变身体雌激素的代谢，能够有效预防乳癌。开心果是很多人喜欢吃的坚果，它味道香脆，又没有那么多油分，口感非常好，科学研究表明，开心果里面所含有的γ生育酚能够有效地肺癌的风险。全麦不只是膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，这些植化素可以降低和荷尔蒙相关的癌症，如乳癌、前列腺癌的发生。而其中含有的白藜芦醇，含量仅次于红酒，除了能够抗癌，还能够预防心血管疾病。当然，能够防止癌症的零食还很多，不过小编
0评论2025-09-04124
抗癌食物排行
NO.7橄榄油是一种优质食用油，富含植物化学抗氧化剂和维生素E，具有预防乳腺癌和结肠癌的作用NO.8菠萝富含蛋白酶，可以缓解嗓子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加速蛋白质消化。NO.6南瓜和胡萝卜富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用，通过清除体内自由基，预防肺癌。NO.10香菇含有维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用，更能抑制和减缓癌细胞的生长，减少癌症治疗的副作用。他们对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查，最终发现，蔬菜的确具有一定的防癌作用，并从高到低排出了20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜，分别
0评论2025-09-03101
抗癌蔬菜排行榜
最近，日本国立癌症预防研究所的科学家，又对蔬菜的抗癌功效进行了更全面详细的研究。他们对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查，最终发现，蔬菜的确具有一定的防癌作用，并从高到低排出了20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜，分别是：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子皮、甜椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、番茄、大葱、大蒜、黄瓜和白菜。搭配均衡是关键“这些蔬菜特别是对预防胃癌、结肠癌、肺癌、口腔癌、喉癌的发生有很大的功效。此次，日本国立癌症预防研究所也对排行榜中蔬菜的抗癌功能进行了区分。同时，研究表明，
0评论2025-09-02108
果蔬是抗癌食品之首
如果您打算从饮食开始预防癌症，那么多花点功夫来关注那些具有防癌作用的抗氧化剂：维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、硒等，这些抗氧化剂的防癌作用在10年前就已经得到证实，然而遗憾的是很少有人真正的在饮食当中去实践。对于维生素C的抗癌作用，诺贝尔奖获得者莱纳斯·鲍林和癌症研究专家伊旺·喀麦隆在20世纪60年代首次论证了维生素C惊人的抗癌特性。我国的贵州省东部地区是世界上肝癌发生率最高的地区之一，而调查研究表明，硒的低摄入量与肝癌风险有很强的相关性。血液中高水平的维生素A可以减少癌症发生的风险。在日本一
0评论2025-09-01102
夏季抗癌水果排行榜
通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。由于梨里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，所以梨适宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。夏季抗癌水果排行榜水果防癌抗癌效果佳，柑橘类水果含有丰富的生物类黄酮，对防治消化道癌有一定作用。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。柑橘类水果橙子、橘子、
0评论2025-08-3197
如何有效预防癌症？
此外，粗粮中含有很高的维生素和钙、镁、硒等微量元素含量，进入人体后可刺激胃肠道蠕动，促进排便，加快新陈代谢，从而减少肠道对致癌物的吸收，并可以预防大肠癌的发生，其中粗粮中含有一种抗癌的微量元素硒，可以抵抗机体内的多种致癌物质，并使之通过消化道排出体外，这样一来可有效增强体质、延缓衰老，从而降低癌症发病率。然而粗粮中的高纤维饮食能阻碍这三大营养物质的吸收，减少肥胖，有效预防癌症的发生。粗粮中含有一定的膳食纤维，能够有效地预防结肠癌、直肠癌、肠憩室症等，而且植物纤维不仅可以有效预防糖尿病、心脑血管疾病及癌症，
0评论2025-08-30110
癌症预防从水果开始
癌症预防从水果开始1.山楂能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。有报道称，美国用维生素B17治疗癌症，一般经治疗的250例患者中，有248人获救，至今已用维生素B17挽救了4000名晚期癌症患者的生命。虽然癌症治疗已经有很多种相对比较完善的医疗方式，如手术治疗、放射治疗、化学治疗、中医治疗等，但这些治疗都是建立在延长患者生命，提高患者生存质量的前提下的。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。在我们
0评论2025-08-28120
五大食材抗击肝癌
米糠中不只含丰厚的B族维生素，可以维护肝脏，并且米糠纤维吸附致癌有害物的效果相当好。3、米糠纤维食物米糠中含有丰富的B族维生素，可以保护肝脏。因为葡萄皮富含花样素、类黄酮、植物多酚等高效抗癌物，而从葡萄、苹果中都能提取出具有抗氧化、按捺瘤子细胞增殖及促进重生血管构成的物质。1、葡萄新鲜的葡萄能够补充人体所需的维生素，还能避免原发性肝癌发作的可能性。由于，肝癌患者胃肠道常处于淤血状况，应食用影响小的食物。2、笋莴笋能够增加胃口，防止贫血，竹笋能够通便排毒，芦笋可以减轻疲惫感，这三类笋都有保肝防癌的功效，能够
0评论2025-08-27117
肝癌患者怎么吃
在饮食的选择上，肝癌患者应该坚持低脂肪、高蛋白质易消化食物，如瘦肉、鸡蛋及酸奶、鲜果汁、鲜菜汁，硬多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜以及水果，在日常生活饮食中尽量进行“食疗”。饮食选择是关键对于肝癌患者来说，身体内的营养补充是十分重要的。总体而言，肝癌病人的饮食以高热量、高维生素、高蛋白为主，粗纤维和坚硬食物都是肝癌病人的禁忌，提纲挈领型的肝癌病人饮食原则：饮食规律很重要健康的饮食规律比什么都重要，不管再营养的食品假如暴饮暴食都是不健康的。特别是肝癌患者的饮食尤其要定时、定量、少食多餐以减少胃肠道
0评论2025-08-26110
预防胃癌吃什么好？
预防胃癌吃什么好。预防胃癌吃什么好。洋葱中含有栎皮素，是天然的抗癌物质，经常吃洋葱的人胃癌的发病率要不不吃洋葱的人少25%，原因在于，洋葱可以降低胃中的亚硝酸盐。吃椰花菜对预防食道癌、胃癌等都有一定作用。实验表明大蒜能够降低胃中的亚硝酸盐的含量，减小亚硝胺的合成，预防胃癌的发生。菌菇类能有效防止胃癌，冬菇、香菇、金针菇和木耳等长期使用能起到防癌抗癌的效果。
0评论2025-08-24132
饮食防癌你知道多少
每天的食物中蔬菜、水果、谷类、豆类应占2/3以上。健康的饮食是健康的保障，日常生活中，有许多食物是天然具有防癌的功效的，选择正确的食物不但有助于预防癌症，更有利于提高身体免疫力。只有当食品中的添加剂、污染物及其他残留物含量低于国家所规定的限量时，才是安全的，可采取冲洗、削皮、浸泡、加热的方法减少危害。5、多吃各种谷类、豆类、植物根茎类食物。每星期要进行1小时的剧烈运动，散步、骑车、游泳、爬楼梯、搞房间卫生等都可以，但要运动到出汗程度。要学会用冷藏或其他适宜方法保藏食物。
0评论2025-08-23125
三种食物 预防男性前列腺
3、西红柿：西红柿中含有大量的西红柿红素，研究证实经常食用可以降低男性前列腺癌的发生率，有关研究还表明，人体内西红柿红素含量过低与还可能造成宫癌、肺癌、乳腺癌及动脉硬化等慢性病的发生，因此建议每天应该保证吃1到2个西红柿。因此，男性朋友当出现不良前列腺反应时，必要时须前去医院采取经会阴、直肠穿刺,取活体组织检查，这些诊断方法对确诊前列腺癌的正确率可达70%-80%,收取前列腺液检查，而其阳性率可达90%以上。古代中医药探究，南瓜子性平味甘，据《中国药植图鉴》记载：可治糖尿病，且有助于初期前列腺肥大的治疗和
0评论2025-08-22100
猴头菇抗癌食谱
5、附方①猴头汤：猴头菇60g，以温水浸软后，切成薄片，加水煎汤，稍加黄酒服。主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、浅表性胃炎、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕、阳痿等病症。②猴头鸡汁汤：鸡1只，500g左右，切块，煮汤取汁，将猴头菇150g切片，放入汤中煮熟食。体外对艾氏腹水癌细胞有抑制作用，能抑制其脱氧核酸的合成，阻止胸腺嘧啶脱氧核糖核苷和尿嘧啶核苷酸的掺入，其作用强度与其浓度有关。本方三物均对实验性肿瘤有抑制作用，都常用于消化道肿瘤（以猴头菌丝体制成的猴头片，单用亦有疗效，可改善症状，或提高免疫力，缩小肿块）
0评论2025-08-21106
越辣的萝卜越防癌
萝卜叶中含有比萝卜中更多的维生素C及大量维生素A，另外还含有维生素B1、B2、钙、钠、磷和铁等成分。需要注意的是，萝卜中含有的维生素C一旦和空气接触很容易被氧化，削了萝卜皮以后，20分钟后维生素C就会被氧化20%，2个小时后维生素C含量就只剩一半。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。除此之外，萝卜还含有大量维生素C，尤其是萝卜皮中的维生素C含量是萝卜心的两倍。萝卜中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作
0评论2025-08-20106
结肠癌术后饮食护理
结肠癌患者饮食护理，要注意一个原则：合理搭配，均衡营养。结肠癌首要治疗方法便是手术，因此术后科学饮食护理，对患者康复的作用十分重要。抗癌是一场漫长的战斗，因此，提醒患者及其家属：在术后的康复中一定不要急于求成，要循规蹈矩，慢慢进行合理饮食，只有这样，才能够早日赢得胜利。患者出院后要保持生活饮食规律，平时注意饮食卫生，不吃生、冷、坚硬、煎炸、腌制食物，禁忌烟酒，养成定时排便的良好习惯。结肠癌患者术后的饮食要从稀饭开始，等到身体逐步适应之后才可以逐渐增加饮食。具体护理如下：一，合理搭配饮食，均衡营养。
0评论2025-08-19134
胃癌食谱莼菜羹
菜名：莼菜羹防癌抗癌疗效：清热解毒，防高血压，防高脂血症，防消化性溃疡，防癌抗癌主料：莼菜250克辅料：冬笋15克,榨菜15克调料：盐2克,味精1克,香油5克口味：咸鲜味工艺：煮做法：1.首先将莼菜择去不能吃的杂质，清水洗净，用刀切成段。主要功效：本道菜有消肿、解毒功效。同时，能降血脂、降血压。3.在煮沸后，倒入莼菜，煮15-20分钟，加入精盐、味精调味，出锅装进大碗内，淋上麻油即成。2.把煮锅刷洗干净，再在锅中放入鲜肉汤，武火烧沸，加入冬笋丝、榨菜丝，盖上锅煮。在日常生活中，常作为胃及十二指肠溃疡、胃痛
0评论2025-08-18134
抗癌食品都是浮云
美国NCI研究院曾做过非常详尽的调查和研究，结论是，大肠癌发病率下降的原因50%是因为国家全面推行结直肠癌的筛查工作。大肠癌的筛查对于整体人群死亡率的下降有很大贡献。无论是美国的经验，还是我国的“十一五”相关课题研究结果都表明，早期筛查是预防大肠癌的最有效节点。这是因为，我省有项医学重大课题在海宁、嘉善给公众进行了十年的大肠癌筛查。一类是有遗传背景的人群，比如，家族中有人50岁以前发生了大肠癌，那么他相关的家人都要在40岁前甚至更早进行大肠癌筛查。在解读肠癌的防治之道时，我们可以发现这样一句令人诧异的话：
0评论2025-08-17143
把癌症扼杀在饮食中
锅中加水、姜片、葱段、八角(大料)1块，倒入排骨、料酒、盐，大火煮开后转小火炖1个小时，加入冬瓜和海带结，煮至冬瓜变透明即可食用。南瓜饭：防癌降血脂南瓜可预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜富含维生素A、维生素C、钙和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。制作方法：南瓜400克去籽后切成小块，大米200克洗净备用，炒锅内倒入2汤匙食用油烧至7分热，然后倒入南瓜块翻炒1分钟。制作方法：苦瓜1根洗净，削成薄片，将苦瓜片加冰块放入保鲜盒冷藏1个小时，取出苦瓜放入盘中，浇上
0评论2025-08-16125
三丝紫菜汤
香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。菜名：三丝紫菜汤工艺：煮口味：咸鲜味作用：抗癌防癌调理、高血压调理、甲状腺疾病调理主料：紫菜、香菇调料：花生油10克、酱油5克、香油5克、盐3克、味精1克、各适量做法：1.紫菜、竹笋、香菇、豆腐干一起切成细丝。所以肥胖的人，如果经常吃竹笋，每顿饭进食的油脂就会被它所吸附，降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，而且竹笋还含大量纤维素，不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘，而且也是肥胖者减肥佳品，并能减少与高脂有关的疾病。
0评论2025-08-15136