推荐防癌饮食原则
专著是对近15年间世界各地在此领域的文献资料进行的总结晶阐述了膳食模式与癌症的关系以及膳食与癌症的发生、发展过程的关系，分析了不同部位癌症与食物和营养的关系，然后描述不同癌症的危险性与各种膳食成分及食物加工的关系，最后根据上述科学依据，提出了一套全球性的预防癌症的14条膳食准则，其内容如下：食物供应和进食及相关因素1.食物供应和进食：摄取以植物性食物为主的营养充分和多种食物品种的膳食，主要选择植物来源的食物，如蔬菜、水果、豆类和加工度比较低的谷类。5.其它植物性食物：每天吃各种富含淀粉或富含蛋白质的加工较
0评论2025-07-28115
防蚊液致癌谜团？
美国密西西比大学的研究发现，儿茶酚能有这样的功效，是因为它含有一种叫做EGCG化学物质，它能有效抑制乳腺肿瘤的生长。美国俄亥俄州立大学的研究人员说，姜黄素的抗癌作用体现在癌症发展的每一个阶段。姜黄之所以能够抗癌，是因为它含有一种叫姜黄素的活性物质，这种物质具有强大的抗氧化性。绿茶绿茶含有儿茶酚，儿茶酚是其中一种最先用作抗癌研究的植物化学物质。待乙妥，驱蚊物质根据研究，待乙妥的浓度在50%以内时，对成年人的人体没什么副作用，而且浓度越高，防蚊效果越佳。待乙妥有种令昆虫不快的气味让昆虫不敢靠近，浓度越高，效果
0评论2025-07-27118
喝茶防癌有讲究
2、喝绿茶对预防卵巢癌有好处澳大利亚和中国的研究人员最近通过实验发现，绿茶可以减少妇女卵巢癌的发病率，每天坚持饮用绿茶的妇女卵巢癌的发病率可比其他妇女减少将近60%。一、如何喝茶防癌1、绿茶的防癌作用国内外一些研究证明，无论哪种茶叶，对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤，都有不同程度的防治效果。二、喝茶可以防哪些癌1、喝茶防前列腺癌据新近的研究显示，不管是喝红茶，还是喝绿茶，都能够预防前列腺癌，而且还有助于降低胆固醇，减少由吸烟引起的细胞伤害，甚至可预防心脏病。2、绿茶多酚”是绿茶抗癌重要物质绿茶中的绿茶多酚
0评论2025-07-26109
海鲜防癌怎么吃
医学研究发现，干贝中含有一种糖蛋白，具有破坏癌细胞生长的作用。牡蛎肉中含有一种鲍灵成分，对一些瘤细胞株和动物肿瘤有细胞毒和抑制其生长的作用。现代药理研究发现，海蛤中含的蛤素起生长抑制剂的作用。我国科研人员从鲍鱼肉中提出了“鲍灵素”Ⅰ及Ⅱ，经药理实验证实有较强的抑制癌细胞生长的作用。现代药理研究称，海藻的粗提物对子宫癌-14、肉瘤-180、淋巴1号腹水型的动物移植肿瘤有一定的抑制作用。科学家发现，覆盖在带鱼身上的银白色油脂层中含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，能有效地治疗急性白血病和其他癌症。
0评论2025-07-25122
红酒抗癌致癌大分解
美国的一项研究称，喜欢喝红酒的女性，哪怕只是小酌，也会增加患乳腺癌风险。《纽约时报》报道说，哈佛大学医学院温迪·陈博士领衔的一项研究，在对10万名护士长达20年的跟踪调查后发现，每天摄入酒精5-10克，会使女性患乳腺癌风险上升15%。英国路透社发文直言，红酒与健康的关系“一团迷雾”——仅3天内，该社发了两篇关于红酒对健康影响的文章，一篇即是哈佛大学医学院温迪·陈博士的发现，“小酌红酒也会增加乳腺癌风险”。以哈佛大学医学院温迪·陈博士领衔的一项研究为例，他们对10万名护士开展了长达20年的跟踪调查，比对乳腺
0评论2025-07-24119
三字预防癌症怎么防
因为绝大多数肿瘤都不释放毒素，不容易早期发现，所以这里的“毒”其实是提醒大家，要善于用眼睛发现癌症的蛛丝马迹，尤其“要善于发现大便里的异常”，如便血，从临床来看，80%的大肠癌患者都有便血的情况。目前有数据显示，我国结直肠癌的发病率仅次于肺癌和胃癌，列第三位，城市地区发病率每年则以4.5%的速度在增长，大有超过原先第一大肿瘤胃癌的趋势，必须引起大家的高度重视。“在结直肠癌的筛查上，有两项检查是必须做的，一项是大便隐血实验，如果结果是阳性，就要小心了。因为不疼不痒，发现这些时，大部分人都可能把它当成痔疮发作
0评论2025-07-23135
如何预防癌症侵袭
服用阳光维生素与服用安慰剂的人相比，每天在饮食中补充1000国际单位维生素D的人在超过四年的时间里患上癌症的风险降低了77%。即使人们患上了癌症，如果能够坚持经常锻炼的好习惯，他们的生存状况也会转好。不吃油炸食品每周吃一次或更多次炸薯条、炸鸡、炸鱼或炸面圈的人患上前列腺癌的风险会高出37%。吃含有大量膳食纤维的食品与对膳食纤维摄入量最少的人相比，在饮食中摄入大量膳食纤维(大约相当于每1000千卡热量中含有17克膳食纤维)的人患上肾癌的风险会低17%。如果癌症病变不加以控制，可能就会导致人们患上结肠癌。想办
0评论2025-07-22125
防癌秘诀大公开
另一个预防癌症的有效方法是，杜绝可能导致癌症的感染，包括在注射、输血时千万不能重复使用一次性针头，最大程度降低感染乙肝、丙肝等的风险。喝酒时不要贪杯，饮酒量越大，酒龄越长，患乳腺癌、结肠癌、肺癌、肾癌以及肝癌等各种癌症的风险就越大。此外，26岁或26岁以下、以前没有注射过人乳头瘤病毒(HPV)疫苗的青年男女，都可以注射该疫苗，有助于预防宫颈癌和其他生殖器癌症，以及头颈部鳞状细胞癌的发生。不管是哪一种烟，包括咀嚼烟草制品、吸二手烟等都有可能让你身患癌症。保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌
0评论2025-07-2191
远离癌症怎么做
9.用干毛巾擦背可以起到防癌作用，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起吞蚀并破坏癌细胞的作用。1.晒15分钟太阳在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。此外，中午1点是人在白天一个睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。6.吃肉时喝杯红酒用来酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，对消化道癌症有一定预防作用。2.每天四杯绿茶中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授，对茶叶的防癌作用进行过1
0评论2025-07-20121
多吃桂圆预防宫颈癌
二、红枣桂圆茶食材：纯净水一壶、桂圆干一把、红枣一小把、红糖适量做法：1.桂圆干去壳，将肉剥离出来2.红枣洗净后去核，剪半3.将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入适量纯净水4.水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时5.将烧好的糖水倒入杯内即可享用。一、红枣桂圆茶冻食材：干珊瑚藻10克大红枣4颗枸杞1大匙桂圆10来颗清水1000ml冰糖适量做法：1.珊瑚藻用冷水泡1个晚上，用水冲洗几遍。3.把水，红枣，桂圆和冰糖放入小锅煮开，把珊瑚藻切碎。2.红枣洗干净去核，桂圆，枸杞用水泡一下，切碎。研究发现，桂圆特别
0评论2025-07-1994
防癌趣招有哪些？
很多人认为瓶装水更洁净、更健康，其实不然，美国总统癌症研究小组建议人们选择过滤自来水，而非瓶装水，因为后者的塑料材质，可能使其中的有害污染物如双酚A渗透到水中。叶绿素给予绿叶蔬菜勃勃的生机，同样会帮助人体对抗癌症，其中含有的镁已经被研究证实可以减少女性结肠癌的发病风险。美国环保署2010年的一项研究发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病。坚持有规律的运动，能帮助你燃烧脂肪，如果脂肪太多，其产生的雌激素也可能导致乳癌发生。尽量选择不含农药的蔬菜水果，因为农药中含有已知的4
0评论2025-07-1889
提高免疫力预防癌
第六、对自身的免疫细胞进行体外“扩军”培养，以达到预防疾病和抗衰老的目的：近年来，国外一些高收入人群开始热衷一种特殊的保健方式：将自己的免疫细胞抽出来做培养增殖，等到变成上百亿之众，再回输体内参加“抗战”，以达到预防疾病和抗衰老的目的。第二、保持乐观情绪：乐观的态度可以维持人体最佳的状态，相反巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵袭。第一、保证良好、充足的睡眠：睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能
0评论2025-07-1783
盘点防癌食品
科学家认为：芦笋之所以可以治癌，是由于它含有组织蛋白等营养物质，可以使细胞生长正常化，而维生素C和纤维素可增强细胞间质，成为阻止癌细胞生长的第一道障碍，还可以促进肠蠕动，减少肠壁对食物中胆固醇的吸收，促进致癌物质排出体外。植物激素可以协调人体的内分泌功能，现代医学研究表明，以喝豆浆的方式补充植物蛋白，可以降低乳腺癌、结肠癌和前列腺癌，而且霉类食品中的其他化合物可以改善人体内分泌功能使人的抗癌能力增强，从而达到抗癌和保键作用。不过，有一点是要特别提醒注意的，常吃新鲜玉米为最好5、肉皮和猪蹄可抗老防癌对抗老防
0评论2025-07-16113
怎样的性生活才能避免癌症
相反，如果睡眠毫无规律，深睡期与做梦期乱作一团，就会导致男性清晨无勃起，女性缺乏阴道润滑，基本性能力就会出现问题。高质量的性爱帮助你避免癌症，提高睡眠近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16-44岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母，现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84%的夫妻认为，是困倦夺走了他们共同的"性"趣。通常，男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象，女性则可能出现阴道润滑，两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境，基本性能力得到锻炼和维持。
0评论2025-07-15113
定时喝水能抗癌
8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水。如果水分摄取不足，很有可能会为中风、肥胖症等疾病埋下隐患，所以多喝水，正确的喝水是可以预防一些疾病的。6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。11：00在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第
0评论2025-07-14121
结肠腺瘤的饮食保健
为此，饮食清淡，多吃些富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜和水果，少吃肉类海鲜、煎炸熏烤以及过于辛辣的刺激性食物，保持良好的排便习惯，还要戒烟限酒等，有助于预防大肠息肉的产生。目前尚没有药物可限制息肉，定期肠镜检查则是当今国际上通用的最佳方法，它既是一种预防手段，也是一种治疗方法。避免三大强致癌物质：第一类是亚硝胺（含量较高的食品有未腌透的腌菜、咸鱼、咸肉、虾皮、啤酒及加硝的肉类罐头、腊肠和香肠等）。第二类是多环芳烃。2、多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然食品。专家推荐，每天应吃400-800克各种新鲜蔬菜和
0评论2025-07-13107
认识到保健护理对于鼻咽癌患者的重要
1、鼻咽癌患者要特特别注意气候的变化，防止感冒，经常对鼻子进行护理，还要注意咽喉的卫生，防止受到病毒的感染。4、鼻咽癌患者避免过度劳累，尽量少干一些重体力活，减少重度的体育锻炼，这些劳累的活动会使患者的抵抗力下降，导致癌症转移、复发。5、鼻咽癌的护理要注意饮食均衡，多吃水果和蔬菜，尽量不吃咸鱼、咸菜或含有亚硝胺的食物，鼻咽癌患者的饮食禁忌辛燥刺激，饮食要清淡、有营养、易消化，更不应该过量饮酒。即使是已经康复的鼻咽癌患者，也要注意鼻咽癌的护理工作，防止复发。最后提醒您，在平常的生活中一定要注意鼻咽部的卫生，
0评论2025-07-1289
理理房事，预防癌症
北卡罗来纳大学公共卫生学院、卫生政策与管理副教授安德里·K·比德尔介绍，与性欲正常的女性相比，性欲减退的女性在健康状况以及与健康相关的生活质量方面都会明显下降。近日，美英两国的研究也都发现，50岁后，人们更需要规律、美满的性生活，这不仅有益于家庭幸福，还能促进身体健康、预防肿瘤。规律性爱能预防癌症大幅降低前列腺癌的患病风险英国剑桥大学的一项调查则表明，男性过了50岁，如果能保持规律、频繁的性生活，能大幅降低前列腺癌的患病风险。50岁后人们更需要规律美满的性生活即使到了老年，他的生活中都不乏迤逦缠绵的性爱。
0评论2025-07-1177
男性生活中如何远离前列腺癌
1、烟和酒是前列腺癌的重要的危险因素，预防前列腺癌要戒除烟酒，同时要注意合理的饮食，少吃辛辣刺激性食物，减少不饱和脂肪酸摄入量，大便秘结可能会加重前列腺坠胀的症状，平时宜多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，减少便秘的发生。5、要注意个人卫生，要经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌来进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺癌的发生。3、老年男性是前列腺癌的易发人群，平时要注意加强体育锻炼，以改善局部血液循环，增强机体抗病抗癌免疫力。2、预防泌尿系统感染，减少前列腺增生的
0评论2025-07-1084
防癌从饮食习惯开始
如果您打算从饮食开始预防癌症，那么多花点功夫来关注那些具有防癌作用的抗氧化剂：维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、维生素E、硒等，这些抗氧化剂的防癌作用在10年前就已经得到证实，然而遗憾的是很少有人真正的在饮食当中去实践。对于维生素C的抗癌作用，诺贝尔奖获得者莱纳斯.鲍林和癌症研究专家伊旺.喀麦隆在20世纪60年代首次论证了维生素C惊人的抗癌特性。硒是公认的抗癌元素，我国的贵州省东部地区是世界上肝癌发生率最高的地区之一，而调查研究表明，硒的低摄入量与肝癌风险有很强的相关性。血液中高水平的维生素A(视黄醇)可
0评论2025-07-09144