防癌趣招有哪些？
很多人认为瓶装水更洁净、更健康，其实不然，美国总统癌症研究小组建议人们选择过滤自来水，而非瓶装水，因为后者的塑料材质，可能使其中的有害污染物如双酚A渗透到水中。叶绿素给予绿叶蔬菜勃勃的生机，同样会帮助人体对抗癌症，其中含有的镁已经被研究证实可以减少女性结肠癌的发病风险。美国环保署2010年的一项研究发现，传统干洗过程中用到一种名为全氯乙烯的溶剂，可能引发肝癌、肾癌和白血病。坚持有规律的运动，能帮助你燃烧脂肪，如果脂肪太多，其产生的雌激素也可能导致乳癌发生。尽量选择不含农药的蔬菜水果，因为农药中含有已知的4
0评论2025-07-1829
蔬菜防癌吃法有讲究
蔬菜中各种健康成分共同作用，要比仅仅吃一类健康成分效果更好。记得蔬菜烹调应当清淡，油脂浸透、炒糊烤焦的蔬菜，是没有防癌效果的。要想在膳食中占据10%的份额，需要每天摄入500-1000克的蔬菜，而且别忘记，其中最好能有一半以上的深绿、红色或橙色蔬菜。看来，如果要得到蔬菜的健康好处，就应当广泛摄取不同的蔬菜，特别是那些颜色浓重的蔬菜，因为它们正是含保健成分和营养成分最多的品种。蔬菜当中的多种成分都对健康有益，并且还有良好的防癌、抗癌功效。常吃五色蔬菜，对预防癌症和多种慢性疾病都有好处。
0评论2024-12-11133
抗癌蔬菜
生物学家认为，本品抗癌的奥秘是南于它富含组织蛋白中的冬酰胺酶，这是一种“使细胞生长正常化”的物质，能有效地控制癌细胞生长。科学实验证明，其中多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌细胞生长和减轻癌症患者的症状。食肉时加用萝卜，不但能防病治病，还有防治癌症的作用。萝卜含抗癌物吲哚，可减少动物肿瘤的生长。含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫、硒和锗。近年发现，锌元素有很强的抗癌活性，而锌在萝卜中含量较高。
0评论2025-01-11122
癌症这么近那么远 四大致癌饮食
为了让食物更美味，在烹调时会使用大量的油，这样会增加盖饭的热量。吃到口中觉得烫的食物，在食道更会觉得烫，这样高温容易将食道粘膜损伤、增生，如此反复就会增加食道癌的风险。在吃的时候凉皮和米皮应与新鲜蔬菜搭配，以使营养均衡。下面四种常见的食物吃多了有很大的健康隐患。下面四种常见的食物吃多了有很大的健康隐患。4、另外，为了让麻辣烫不失“美味”，很多商贩所使用的烫底料不更换，就会导致汤底料内含大量的草酸、嘌呤、动物脂肪等一些有害物质。
0评论2024-05-16107
垃圾食品抗癌也可以
豆腐渣膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。菜根香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等
0评论2025-03-21105
养胃抗癌 巧食百合
百合汤将百合除去杂质洗净(除其外衣)，在清水中反复漂洗几次，放入锅内加水，用小火煮至极烂，加入适量白糖，百合带汤一并吃下，有良好的润肺清心作用，可作为肺结核患者食疗之用，又是极好的冰镇饮料，可防燥润肺。百合功擅润肺止咳、清心安神，对肺燥病症有较好的治疗作用。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。近年来的研究进一步揭示：百合所含成分对实验性小鼠肉瘤-180、宫颈瘤-14有较强抑制作用，还可显著抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌、宫颈癌的辅助治
0评论2025-04-2955
科学饮食防癌抗癌 科学家给你支招！
近年来，很多研究人员都发现人们日常生活中的饮食方式与癌症发生存在密切关联，比如有研究者就发现，加工红肉摄入过多或会增加机体患癌风险，那么如何饮食才能够有效抗癌防癌呢。【9】摄入全谷类食物能明显降低患结直肠癌的风险而加工肉类则会增加患癌风险新闻阅读：Report：Wholegrainsdecreasecolorectalcancerrisk，processedmeatsincreasetherisk近日，来自美国癌症研究所等机构的一项最新研究发现，每日摄入诸如糙米或全麦面包等全谷类食物或能降低个体患结直肠癌
0评论2024-08-26194
男性防癌需警惕过瘦
该研究小组从1990年至2000年对9万名40岁至60岁的日本男性进行了跟踪调查，主要调查项目是癌症发病率与体重指数(体重除以身高的平方)之间的关系。调查发现，体重指数为21至29.9的男性，其癌症发病率没有什么变化。与体重指数为23至24.9的人相比，体重指数为19至20.9的男性的癌症发病率要高出14%。但体重指数不到21的男性，其癌症发病率却有所增加。皮肤改变多久才可能有问题很难说，一般认为超过几周就应注意。如果常感极度疲乏而休息后并不消除，就应请医生检查，因为可能与癌症有关。
0评论2024-10-12151
预防癌症选对食物
解读：此类食品含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质等，很多就是主食，它们能够为身体提供很多必要的营养物质，有助于提高机体的免疫力，防止肿瘤的发生。解读：绿色的食物都含有大量的纤维素，能清理肠胃防止便秘，减少直肠癌的发病率。解读：黄色果蔬的优势在于富含两种维生素A和D、纤维素、果胶，能消除体内细菌毒素和其他有害物质，很好地保护胃肠黏膜，对于防止食管癌、胃癌、肠癌等疾患发生有一定的作用。解读：红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，此类食品含有大量抗氧化剂，能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。第二类鱼类：黄鱼、
0评论2025-02-13339
乳腺癌饮食的6大原则，你都掌握了吗？
01饮食问题乳腺癌患者常见之疾病本身的进展或治疗期间的不良反应导致的「营养不良」「营养进步」过多造成体重超标或肥胖乳腺癌患者是第二原发癌症、心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症的高危人群，饮食结构调整复杂02营养摄取原则乳腺癌患者常见之▼正确、全面评估营养状况合理、恰当、科学的营养干预改善营养状态、增强免疫功能提高疗效、减少相关并发症、提高生活质量营养摄取物1碳水化合物▼食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征谷类、蔬菜、水果、豆类含有丰富的碳水化合物平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上谷薯类食物250
0评论2024-06-27190
日常食疗养生想要抗癌抗衰老不妨常吃玉米
甜玉米的蛋白质、脂肪及维生素含量比普通玉米高1~2倍，硒的含量则高8—10倍，其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。不同颜色的玉米，保健功效略有不同，这主要是因为它们含有的色素品种不一样。玉米含有赖氨酸、微量元素硒，对致癌物有抑制作用。而黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对于维持视力健康有好处。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。玉米须有较强的利尿功能，能治疗泌尿系感染、水肿，还可以清热利胆排石，适用于肝胆湿热型胆石症等。
0评论2025-06-0451
维生素类防癌抗癌
维生素c还可促进人体淋巴细胞的形成，增强机体的免疫功能，发挥对病毒所致癌症的抵抗作用。3．维生素A维生素A具有将已向癌细胞分化的细胞恢复为正常细胞的作用。有人提出一种可能性，即维生素E可能干预细胞分裂，对癌细胞生长起干扰作用，维生素E还可能增进人体免疫功能。维生素C对喉癌有预防作用。维生素D有预防结肠癌的作用。维生素E在植物界分布极广，蔬菜、水果、谷类、花生等食物中都含有丰富的维生素E，海藻和贝类食物中含量也较高。
0评论2024-08-06176
最能抗癌的水果
研究发现：常吃橘子、柠檬等柑橘类水果可使口腔、咽喉、肠胃等部位的癌症发病率降低50%，使中风的发病率降低19%，同时对心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的预防作用。专家解密说：大量科学研究表明，水果、蔬菜在癌症发生、启动和发展的3个阶段，都具有抗癌作用。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。柑橘类水果橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、
0评论2024-12-12111
漫话大蒜的抗癌作用
我国湖南医科大学大蒜抗癌研究协作组，在体外试验大蒜对鼻咽癌细胞分裂有抑制作用的基础上，进行了体内抗动物肿瘤实验，结果表明对小鼠网织细胞肉瘤较敏感。湖南医科大学附一院中医科大蒜液抗癌研究协作组，为探讨大蒜注射液对机体免疫功能等因素有关问题，观察大蒜注射液对小鼠的影响，通过三批动物试验证明：给药组的吞噬功能比对照组有显著提高。据悉，此植物在二千多年前，由西汉张骞出使西域时带回内地，目前全国各地都有栽培，据介绍，古埃及用它治疗61种疾病，士兵吃大蒜后可以增加壮胆。至于大蒜的抗癌作用，也早为国内外学者关注和研究。
0评论2025-01-12113
防癌必吃蔬菜哪几种
此外豇豆具有理中益气、健脾补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。最后要说的就是韭菜，韭菜中含有大量维生素，还含有丰富的膳食纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。首主要介绍的就是夏日里最常见的蔬菜豇豆，豇豆中的膳食纤维在蔬菜中也处于上游，膳食纤维素可以降低胆固醇，减少糖尿病和心血管疾病的发病率，并可促进肠蠕动，有通便、防治便秘的功效，可降低结肠癌、直肠癌的发病率。李时珍曾称
0评论2025-03-2287
高脂饮食加速结直肠癌复发,肿瘤患者要注意!
少食多餐是解决食欲不振(例如疲劳，反流和腹泻)的一种有效的症状管理策略。饮食可以帮助预防结直肠癌复发吗我们尚不知道如何阻止肠癌在治疗后复发。GainesS等给结直肠手术后小鼠的肠道吻合口注射小鼠结肠癌细胞，发现高脂饮食可以显著诱导术后吻合口肿瘤的发生，提示西方高脂饮食是结直肠癌术后肿瘤复发的高危因素。有一些建议认为这些事情可能有助于降低您患癌症的风险，但是我们需要更多证据才能肯定地说：●保持健康的体重●每天至少参加30分钟的运动，少坐●避免高热量的食物和含糖饮料●多吃全麦，蔬菜，水果和豆类●限制红肉，避免
0评论2024-07-1773
如何提前预防淋巴癌
可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。淋巴是我们整个身体的第一道有效的防线，如果这层防线出现了问题后果是不可想象的。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。F)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品
0评论2024-11-12122
多吃桂圆预防宫颈癌
二、红枣桂圆茶食材：纯净水一壶、桂圆干一把、红枣一小把、红糖适量做法：1.桂圆干去壳，将肉剥离出来2.红枣洗净后去核，剪半3.将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入适量纯净水4.水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时5.将烧好的糖水倒入杯内即可享用。一、红枣桂圆茶冻食材：干珊瑚藻10克大红枣4颗枸杞1大匙桂圆10来颗清水1000ml冰糖适量做法：1.珊瑚藻用冷水泡1个晚上，用水冲洗几遍。3.把水，红枣，桂圆和冰糖放入小锅煮开，把珊瑚藻切碎。2.红枣洗干净去核，桂圆，枸杞用水泡一下，切碎。研究发现，桂圆特别
0评论2025-07-1933
- 肿瘤患者应注意哪些
0评论2024-09-15
防癌要多吃解腻食物
萝卜洋葱：蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用，特别是萝卜、洋葱效果好，有较强的解油腻、助消化的功效。此外，酸梅汤也是不错的选择，酸梅汤营养丰富，含有大量的氨基酸、微量元素、膳食纤维等有利于人体健康的物质，酸梅汤的主要原料是乌梅、山楂，均是有效去油的食品，其中还有陈皮能抑制糖类转化为脂类，对去除肠胃中存在的油腻有良好的作用。苹果含丰富的钾，富含的果胶具有降低血中胆固醇作用，对解油腻有好处。山楂柑橘等水果：饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有机酸，有促进消化的
0评论2025-04-3069