如何预防肺癌？肺癌的饮食护理事项介绍

肺癌是恶性的肺部肿瘤，85%的肺癌患者患病的原因都为长期吸烟，另外15%的肺癌患者常是由于遗传因素和吸入氡气、石棉、二手烟，或其他空气污染物所致。

如何预防肺癌

1、戒烟并避免二手烟

吸烟是导致肺癌的主要风险因素，如果从未吸烟，请继续保持，如果已经吸烟多年，现在立马开始戒烟也能降低患肺癌的风险。二手烟也是导致肺癌的风险因素，尽量避免二手烟的吸入。

2、测试家中的氡水平

氡气是泥土、岩石和水中的铀自然分解的一种产物，最终会成为呼吸的空气的一部分，任何建筑物内都可能积聚危险水平的氡气，包括家中，检查家中氡水平很有必要。

3、避免接触有毒化学物质

采取预防措施以防止自己在工作中接触有毒化学物质，如工作环境中有石棉、燃烧化石燃料产生的废气、燃烧木材木炭等需要戴口罩的工作场所，务必佩戴好口罩，做好防护措施，降低肺癌罹患的风险。

4、增加运动

很多人没有运动的习惯，尽量抽时间进行户外运动，呼吸新鲜空气，增强身体抵抗力。

肺癌的饮食护理

肺癌患者整体上饮食原则是：营养全面，摄入足够的蛋白质，碳水化合物，维生素，矿物质和水分。此外还应保持健康体重，如果身体消瘦，体重降低，应摄入足够的能量，如果超重应该适当的减重。

有些饮食习惯可以帮助缓解治疗引起的不良反应，比如少食多餐，有助于缓解恶心;想吃就吃，可以避免因食欲减退而营养不良;多吃富含纤维素的蔬菜水果，有助于缓解便秘。

有些食物可能会加重不良反应，比如恶心，呕吐，腹泻，便秘，口腔疼痛等，应该尽量的避免;比如在化疗期间，高脂油腻，辛辣和味道比较重的食物能够导致恶心呕吐，应该避免。

在服用靶向药物期间，柚子可能会影响药物的代谢，增加药物的体内蓄积，加重不良反应;在出现吞咽困难，口腔和咽疼痛时，表面粗糙的食物，辛辣刺激的食物可能会导致上述症状加重。