随着治疗手段日新月异，不少癌症变得和慢性病差不多，只需坚持治疗，养护得当，就能获得长期生存。美国癌症学会主办的顶尖学术期刊《临床医师癌症杂志》总结称，癌症病人日常生活中会遇到种种问题和困惑，包括饮食、保健品使用、运动等方方面面。给他们精心定制一份抗癌生活指南，就能帮他们提高生活质量。
1.是不是要减少肉、糖、脂肪的摄取量？
肉类尤其是肥肉和带皮禽肉，经过煎炸、烧烤等高温烹饪，会产生有致癌性的杂环胺类物质。研究表明，大量食用红肉和加工肉类，与结直肠癌、胃癌、前列腺癌等的患病风险增高有关，但没有明确证据表明其对癌症复发或进展有影响。即便如此，癌症病人***还是遵从美国癌症学会的建议，适当限制摄取加工肉类、红肉以及高温烹饪的肉类。
糖类不会直接增加癌症复发或恶化风险，但过量摄取会引起热量超标，进而增加体重，不利于康复。建议病人适当减少含糖饮料和甜食的摄取量。
脂肪有“好坏”之分。对于“坏脂肪”饱和脂肪来说，一项针对早期乳腺癌的研究显示，低脂饮食可降低复发风险；另一项研究则发现，饱和脂肪摄取越多，前列腺癌存活率越低。过多的饱和脂肪酸还会增加心血管病风险，而心血管病与癌症病人死亡有关。高脂肪饮食造成的肥胖也与多种癌症的复发风险提高有关。对“好脂肪”不饱和脂肪来说，没有证据表明其可以降低患癌风险。总而言之，建议病人尽可能少摄取饱和脂肪和反式脂肪，例如黄油、烘焙食品和含有氢化油的零食。
2.果蔬能否降低复发风险？
研究表明，增加蔬菜的摄取可能降低乳腺癌、前列腺癌、卵巢癌的复发率。大量食用蔬菜水果能降低肺癌、口腔癌、食管癌、胃癌、结肠癌的发病风险。美国膳食指南提倡，癌症病人天天食用450~680克的蔬菜和340~450克的水果。天天摄取的果蔬，颜色要多样化，尽可能选择新鲜的食材。
3.蔬菜该如何烹饪？
烹饪蔬菜时，优先使用蒸或微波，其次是水煮，***保存水溶性的营养物质。许多人爱吃生的蔬菜，认为可以摄取更多营养，但有一些营养物质做熟了反而更容易吸收，例如类胡萝卜素。对于咀嚼或吞咽困难的病人，果蔬汁有助于丰富饮食营养，但纤维素流失严重，热量更高。建议病人尽可能直接吃水果，可以选择草莓、火龙果等柔软的水果，并切成小块食用。化疗病人往往免疫功能不全，不要喝街边售卖的鲜榨果汁，避免感染。
4.是不是要增加豆制品、高纤维食品的摄取？
豆类含有各种植物化学物质和抗氧化物，能预防癌症，尤其是乳腺癌等激素依赖性肿瘤。尽管没有证据显示豆制品能降低癌症复发风险，但其中的优质蛋白是肉类的***代替品，建议病人将其列入日常食谱。食用纤维中的可溶纤维可减少胆固醇水平，降低冠心病风险，对癌症康复病人的健康有益。膳食纤维还能增进大肠蠕动，减少有害代谢产物在肠道中的停留时间。建议多吃果蔬、坚果、全谷物和豆类等高纤维食物。5.素食能否降低复发风险？
素食的饱和脂肪含量低，膳食纤维、维他命、植物化学物质含量高，符合美国癌症学会关于癌症预防的指南。但没有证据表明，素食比杂食（蔬菜、水果、全谷类为主，辅以少量红肉），更有益于降低癌症复发风险。因而没必要追求全素食，而应保证营养均衡。
6.应该喝多少水？
放化疗病人往往会感到虚弱、口苦、恶心、口干和头晕等，这些都可能是脱水造成的。呕吐、腹泄等合并症状或治疗付作用加剧脱水。建议成年男性病人天天摄取3.7升水，女性天天摄取2.7升水。
7.饮酒会增加复发风险吗？
研究称，酒精摄取会增加患癌部位出现新原发癌的风险。许多抗癌药通过肝脏代谢，酒精造成的肝损伤会影响药物代谢，从而加剧毒性作用。一般情况下，建议病人不要饮酒。
8.需要吃维他命补充剂吗？
建议通过食物获取所需的营养，而不是依赖补充剂。天天摄取足够的果蔬，就能基本保证维他命和矿物质的一天需求。营养不良、过度消瘦的病人，可在医生指导下使用补充剂。
9.需要补充抗氧化剂吗？
抗氧化剂包括维C、类胡萝卜素、维E等，有助于对抗组织氧化性损伤，减缓癌症发展。果蔬中有丰富的抗氧化物质，天天吃5种以上果蔬能降低二次患癌风险。除非医生开具处方，否则不建议通过补充剂获取抗氧化剂。
10.植物化学物质能否降低癌症复发风险？
果蔬含有些生物活性物质，在人体内具有抗氧化或激素样作用，被称为植物化学物质，包括番茄红素、类胡萝卜素、大豆异黄酮、花青素、多酚和姜黄素等。研究发现，某些植物化学物质对肿瘤细胞有一定的抑制作用，但抗癌、防癌作用并不明确。通过吃果蔬来摄入植物化学物质是有益的，但不要依赖膳食补充剂。
11.抗癌期间是不是要运动？
关于锻炼与癌症复发、癌症相关死亡率关系的研究，主要集中在乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、卵巢癌上。适量运动能降低其复发风险，提高生存率，并能预防心血管疾病、糖尿病、骨质疏松的发生。在癌症康复治疗期间，运动能改善病人虚弱的体质和心肺功能，增强肌肉力量，同时缓解焦虑感，消除自卑心理。
12.病人该怎么运动？
癌症毕竟是一种对健康影响较大的疾病，加上放化疗有一定的付作用，因而或多或少会影响病人的运动能力。因而，病人要根据自身情况，选择适合自己的运动。例如，正在接受放疗的病人***不要游泳，免得消毒用的氯离子刺激放射部位的皮肤；正在接受放化疗的病人，运动强度不宜太大，时间不宜太长，应在医生的指导下适量运动，推荐走路、伸展运动、慢跑等；患有骨肿瘤或出现骨转移的病人，伴有严重骨质疏松、风湿类风湿、外周神经病的病人以及年长的病人，要密切关注平衡能力，预防跌倒；免疫功能低下的病人在白血球水平恢复到正常值范围之前，应避免去公共健身房；严重贫血病人应在贫血得到改善后再运动。治疗结束后，应尽可能多运动，并循序渐进地增加运动量。
恶性淋巴瘤患者康复期注意事项
生活有规律，饮食要适度，适当参加社会活动，并定期去医院检查。生活有规律，饮食要适度，适当参加社会活动，并定期去医院检查。定期随访，一般在第1-3年，每3-4个月检查一次为宜，让医生了解自己的工作生活情况，并配合体格检查，根据您早期发病时的病情，接受必要的B超、CT或其他同位素检查。在康复阶段，您可以在医生指导下应用一些增强身体免疫能力的药物，。验血检查肝肾功、血常规、血乳酸脱氢酶和血尿β2微球蛋白等。
0评论2025-02-15100
甲状腺癌病人康复后能否结婚生育
甲状腺癌手术后病人，只要补充合适的甲状腺激素，就可安全、健康地生育孩子，只要妊娠期间坚持服用甲状腺激素药。值得庆幸的是甲状腺癌中绝大多数属于分化性的肿瘤，分化差的甲状腺肿瘤则很少，只占极小的比例。所以，甲状腺癌病人在手术后必须口服甲状腺激素药物，抑制垂体促甲状腺素的分泌，减少对甲状腺细胞繁殖、生长的刺激因素。研究还发现，甲状腺癌不影响妇女的妊娠和分娩，妊娠本身既不会促使也不会抑制甲状腺癌发展和转移。甲状腺髓样癌分为散发性和家族性两种：家族性甲状腺髓样癌是染色体显性遗传，占甲状腺癌的5—10%。因为甲状腺癌
0评论2025-02-1495
甲状腺癌骨转移及心理康复
早期甲状腺癌的治愈率是90%以上，但是如果颅骨转移，病人也知情的话，会对治疗缺乏信心，现在的情绪低落就是典型的反应。早期的治愈率是90%以上，但是如果颅骨转移，病人也知情的话，会对治疗缺乏信心，现在的情绪低落就是典型的反应。3.专科护理，让患者有个好的就医缓解，减少因为治疗给病人带来的身体和心理伤害。4%~8%的乳头状腺癌和15%~19%的滤泡状腺癌会发生血行转移，最常见的远处转移部位为肺和骨，所以如果出现骨痛，建议及时去医院检查。X射线片示所有骨转移为溶骨性病灶，Tc-MDP骨显像示所有骨转移为浓聚灶。
0评论2025-02-1393
甲状腺癌术后病人的康复食物
甲状腺癌术后病人的康复食物颈部手术的病人，多食用化痰利咳、软坚散结之品，如杏仁霜、橘子、枇杷果、枸杞、荔枝、海带、海参、海蜇、紫菜、香菇等。
0评论2025-02-1293
前列腺癌患者康复期的生活保健
前列腺癌患者在康复期阶段千万不能放松，一定要注意生活保健。患者在康复期阶段千万不能放松，一定要注意生活保健。那么，前列腺癌患者康复期应注意哪些生活保健呢。如精神高度紧张、情绪易于波动、情感上过于脆弱等都会造成食寝不安、身体抗癌能力下降，引起病情的恶化。由于前列腺癌患者一般体质较弱，往往伴有并发疾病，如上呼吸道感染、糖尿病、肺炎、肠炎和心脑血管疾病等，在康复期要进行积极治疗。前列腺癌是发生于男性前列腺组织中的恶性肿瘤，是前列腺腺泡细胞异常无序生长的结果。
0评论2025-02-11117
葛明华教授：引入加速康复外科理念，为甲状腺癌治疗锦上添花
在天津市抗癌协会甲状腺癌专业委员会学术年会期间，《医学界》采访了省肿瘤医院副院长、中国抗癌协会甲状腺癌专业委员会主任委员葛明华教授，请葛教授介绍了最新发布的《甲状腺外科ERAS中国专家共识》的意义和要点，以及甲状腺癌治疗目前所存在问题以及未来发展。未来发展：普及规范诊疗，提升科研和医疗水平“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，谈及医院和团队、学会目前及未来2019年开展的项目或工作，葛教授表示，他们一直致力于基础、临床和转化研究工作，以切实提高甲状腺癌患者的生存时间和生存质量。葛教授指出，《共识》的发布将使
0评论2025-02-10120
胆囊癌预后及康复指导
医护人员应鼓励病人保持愉快的心态，树立战胜疾病的信心，充分发挥机体的潜在能力，使患者能够积极配合治疗，提高效果。80％患者于诊断后1年内死亡。80％患者于诊断后1年内死亡。术后5年存活率为0～7％，偶有超过10％的报告。术后5年存活率为0～7％，偶有超过10％的报告。5.密切观察体温、脉搏、呼吸、血压的变化，防止合并症的发生。
0评论2025-02-09121
晚期胰腺癌也能康复
对于转移范围广，身体机能弱，已经难以耐受化疗的晚期胰腺癌患者，可用中医药进行保守治疗，虽然短期效果没化疗明显，但远期效果好，在改善生存质量，延长生存期方面有明显的作用。晚期胰腺癌也能康复-抗癌健康网-中国一流的癌症肿瘤交流平台晚期因治疗效果及身体机能而异，只要选择合适的方法积极治疗，均可改善症状，延长生存期，晚期患者应该保持乐观心态，积极配合治疗,甚至可以达到康复。放射治疗对癌细胞有较为直接的杀灭作用，与化疗联合应用于胰腺癌晚期的治疗中，可提高治疗效果，延长患者生存期。随着治疗方法的不断改进,新的治疗手段
0评论2025-02-0893
乳腺癌转移治疗和康复
此外，可练习如下动作：1.手指爬墙运动：双腿稍分开，直立于墙前，患侧手指逐步向上爬，直至手臂可伸直。抗癌健康网指出，淋巴结转移的第一站，一般是距肿瘤最近的一组淋巴结，病人最常见的转移就是腋下淋巴结转移，约占就诊病人的60%，癌细胞沿着胸大肌外侧缘的淋巴管浸入腋窝淋巴结。肿瘤转移有很多种方式，淋巴转移是其中一种比较常见的方式，是指浸润的肿瘤细胞穿过淋巴管壁，脱落后随淋巴液被带到汇流区淋巴结，并且以此为中心生长出同样肿瘤的现象。2.食用富含维生素，适量蛋白食物，如植物油、蜂蜜、瘦肉、蛋类、豆类、鲜奶、菌菇类及
0评论2025-02-0794
淋巴瘤康复期不可忽视复诊
不过，专家提醒，淋巴瘤患者在康复期也不可掉以轻心，还是要定期复诊，以免疾病复发。小贴士淋巴瘤的早期信号1、无明确原因的进行性淋巴结肿大，尤其是在部位、硬度、活动度方面符合恶性淋巴瘤的特点的。淋巴瘤患者在康复期也不可掉以轻心，还是要定期复诊，以免疾病复发。4、不明原因的长期低热或周期性发热应考虑恶性淋巴瘤的可能性，特别是伴有皮痒、多汗、消瘦，以及发现浅表淋巴结肿大。不过，随着靶向药物的问世以及治疗方案的不断规范，恶性淋巴瘤的近期疗效及远期生存有了长足的进展。淋巴瘤患者要正确认识复诊的重要性，在专业医生的指导
0评论2025-02-0698
