精子活力30%和20%还能要孩子吗？听听医生怎么说

很多男性朋友拿到精液检查报告，看到精子活力只有30%或者20%，心里就开始打鼓，这还能不能要孩子啊？其实不用太担心，精子活力低不代表完全没希望，大多数情况通过治疗是可以改善的。

精子活力30%属于轻度弱精症。这种情况还是有自然怀孕的可能，只是几率会比正常低一些。因为精子活力不够，游得慢，可能还没见到卵子就累趴下了，或者好不容易游到了却打不开卵子的大门。

就算怀上了，也要多注意，早期流产的风险会高一点。所以医生一般会建议先调理一下，等精子质量好一些再试孕，这样对妈妈和宝宝都更安全。

精子活力20%就属于中度弱精了，自然怀孕的难度更大。但好消息是，绝大多数都能治好。关键是要先找到原因，比如是不是有炎症，或者生活作息不好。

治疗的方法主要有三种。一是吃药，医生会根据你的具体情况开药，比如抗生素治炎症。二是物理治疗，用一些仪器辅助，效果更好。如果这些都不行，还有手术可以解决，比如疏通堵塞的输精管。

除了配合医生治疗，自己也要多注意。多吃点绿色蔬菜和坚果，鱼也不错。别老是坐着，多运动运动，太胖了会影响精子。心情放松很重要，别整天愁眉苦脸的。还有，烟酒一定要戒掉，这对精子伤害最大。