怎么提高宫寒女性的试管成功率？饮食和运动

很多女性因为各种原因一直没怀上孩子，试管婴儿技术帮了不少人圆了妈妈梦，成功率也挺高的。不过做试管对女性身体还是有一些要求的。宫寒的女性做试管婴儿，成功机会大吗？

宫寒的女性其实也能做试管婴儿。试管婴儿是把卵子和精子在体外结合，人工控制环境，培养成胚胎后再放回子宫里。但宫寒的女性，怀孕的机会可能会低一些，移植后流产或者胎儿发育不好的风险也相对高。

如果想提高成功率，最好先调理好宫寒，再做试管婴儿。平时要注意改善体质，比如天冷时多穿点衣服，别冻着，少喝冷饮。住的地方太冷、吃寒凉食物、过度劳累这些都会加重宫寒，得从这些方面改起。

饮食上多吃点姜、红糖、当归、红枣这些东西，对暖宫有好处。多运动也能增强体质，但运动后要及时保暖，别急着脱衣服，免得寒气进去。