癌症不可怕！这种说法确实也有道理，从癌症病因和发病规律出发，究竟什么因素导致了癌症？世界卫生组织公布的致癌危险因素包括：烟草使用，超重，不健康饮食，缺乏体力活动，饮酒，人乳头状瘤病毒感染，乙型肝炎病毒感染，电离辐射或者强制紫外线辐射，城市空气污染，家庭室内烟雾。超过1/3癌症死亡归因于以下5种因素：BMI指数，低水果和蔬菜饮食，缺乏体育活动，吸烟和饮酒。
通过上述危险因素我们能做什么呢？尽可能回避以上所列的各种风险因素，最主要的是戒烟限酒，控制体重，改善饮食结构，多食蔬菜和水果，避免不健康食物，加强体育锻炼，做好这些至少30%以上癌症是可以预防的。此外，有条件者尽量接种乙型肝炎病毒疫苗、人乳头状瘤病毒疫苗，并尽量减少家庭室内烟雾，减少接触电离辐射。预防癌症，我们能做到！
乳房自检预防乳腺癌 该怎么做？
平卧床上，被检查一侧上臂高举过头，再用另一只手掌轻轻扪按乳腺，由内向外，由上向下，顺序触摸，切忌用手指捏挤乳腺，否则会将抓捏到的乳腺组织误认为乳腺肿块，应特别注意外上方，此处腺体组织较厚，同时也是肿瘤的好发部位。2、检查方法：脱去上衣，站立或端坐在镜前比较双侧乳腺，注意：⑴大小形状、是否对称、轮廓有无改变、有否肿胀、萎缩、突起。1、检查时间：乳腺的状态受雌激素的调控，月经后一周左右，雌激素水平最低，乳腺最松软，乳腺组织较薄，肿块等病变易被查出。乳腺的自我检查是早期发现肿瘤的最好方法，定期的自我检查，可以发
0评论2025-04-3011
乳腺癌：定期乳房自检可有效预防
钼靶照相是近年来国际上推荐的乳腺癌筛查的主要方法，可以发现临床查体摸不到肿块的乳腺癌，通常适用于40岁以上的女性，此年龄段的女性乳腺对射线不敏感，受到的放射损伤有限，且乳腺密度相对较低，容易通过钼靶照相发现异常。但如果有人为或外在因素（如过度补充雌激素、不怀孕或不哺乳等）影响了这些阶段，导致雌激素水平突然变化，就像原本平稳行驶的汽车突然猛踩油门或急刹车，会对车内的传动系统造成冲击损坏一样，这种激素的骤然变化也会刺激乳腺上皮，诱发细胞恶变，导致乳腺癌。一般情况下，建议20～40岁的女性每3年到医院做一次乳腺
0评论2025-04-2811
肺癌三级预防是怎么预防的
一级预防——无病时针对致癌病因提早预防又称病因预防，是在疾病未发生时针对病因采取的措施，肺癌的一级预防根本在于加强对病因的研究，减少对危险因素的接触。三级预防——减少疾病危害进行对症治疗和康复治疗是在疾病的临床期为了减少疾病的危害而采取的措施，主要包括对症治疗和康复治疗，目的是为了防止伤残和促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，降低病死率。4、饮食预防与化学预防，旨在通过使用药物、食物或营养成分来干预癌前病变，预防肺癌发生和分化逆转肿瘤细胞来预防和控制肺癌。对确诊的肺癌病人给予及时、最合理的综合有效的治疗
0评论2025-04-2714
肺癌患者预防复发要注意这些
因为肺癌术后护理是一个长期的过程，患者虽然出院了但是身体还是很虚弱，并且治疗效果还不是很稳定，如果护理不当就会引发并发症或者复发。希望肺癌患者及家属多多了解，相关防止复发的知识，并且能够在术后真正做到这些注意事项，争取打赢肺癌恶魔，早日恢复健康。5、有不适感随时就医，应定期随访目前主张治疗后患者随访时间安排为头两年每三个月一次，密切观察对发现肺癌复发很重要。肺癌复发是不可避免的，也是众多患者的噩梦。1、合理体位，适当运动进行身体锻炼锻炼中可能会出现肺部疼痛的现像，但是也要适量的做些运动，肺癌术后身体虽然很
0评论2025-04-2614
