患有胃癌可以运动吗？肠胃癌症患者要怎么吃

对于患有胃癌的患者，在手术之后，不仅仅只是要调节好自己的饮食，保证身体所需的足够营养，如果想要能够尽快康复的话，还应该要做好术后的身体锻炼，加强自身的抵抗能力，但是胃癌患者在术后，都有哪些比较合理的锻炼方法呢?我们来请教一下专家。

患有胃癌可以运动吗

1、根据身体情况循序渐进：胃癌患者由于经历了手术，患者的身体素质会有所下降，所以必然会对胃癌病人来说，锻炼和运动是一项长期工程，要循序渐进，不能急于求成。从简单随意开始，循序渐进，运动后不疲劳，感到舒适为宜，既充分活动身体各部分，又不使机体过度疲劳。

2、依据心率掌握运动量：胃癌患者的运动一定要根据自己的心率合理煅烧，运动后心率应控制在85～110次/分，据此增减运动量，也可依据自己基础心率衡量运动量。一般每周3次，每次1小时体育锻炼。

3、依据呼吸掌握运动量：胃癌患者在锻炼时要注意观察自己的身体情况，如果运动是能与人谈话，虽然有点吃力，呼吸频率加快，只要未出现明显的上气不接下气，运动量一般是适合的。

肠胃癌症患者要怎么吃

肠胃癌症患者饮食时应注意少吃多餐、蔬菜肉类挑选性、食物务必要新鲜、宜多吃润肠食物。

1、少吃多餐：胃癌患者要防止吃得过饱或过饥的状况，这两种状况对胃癌患者的病况都存在不良影响。假设吃得过饱，会致使胃窦部过度扩大，引起胃酸添加，酸性数量上添加会对胃形成损伤，然后加剧病况。反之，也是相同，都会对胃部形成损伤，因而，胃癌患者要尽量防止这两种状况发作。

2、蔬菜肉类挑选性：在蔬菜肉类挑选方面，要吃容易消化、含满足热量但量少、含蛋白质、含维生素A、或维生素B、或胡萝卜素的食物，比如稀饭、面条、软米饭、豆浆、蘑菇等。避免吃油煎、油炸和含粗纤维多的食物，例如韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干等，这些食物都可能对胃部造成损伤。

3、食物务必要新鲜：如食物是要放置较长时刻的，必定要科学储存，防止患者吃到霉变食物。另外患者要多吃新鲜蔬菜和生果，添加蛋白质的吸取量，但也不要过量的去吃，防止致使胃的消化不良。优异蛋白质的吸取，能增强患者的免疫能力，有助于病情恢复。

4、宜多吃润肠食物：为防止粪便枯燥，还需常吃些香蕉、蜂蜜等能润肠的食物。由于患者多有饱胀、厌恶、吐逆等食欲不振的表现，所以，患者应吃易消化的食物，方便胃的消化，减轻胃的担负，防止对胃产生危害。可进食软饭，主食与配菜宜选养分丰厚，易消化食物，忌食生冷、油煎，酸辣等影响易胀气食物，患者应细嚼慢咽，多食新鲜蔬菜生果，不吃高脂食物、腌制品，适当弥补矿物质铁和维生素。