胰腺癌的早期症状为上腹部不适，或呈隐痛、钝痛、胀痛，餐后腹部不适或疼痛加剧。另一显著症状为食欲不振和饮食习惯改变，厌吃油腻和高动物蛋白质食物，那么该怎么有效预防胰腺癌呢，下面我们来了解一下。
胰腺癌应该如何预防
1、戒酒
尽管目前对饮酒是否会引起胰腺癌尚无定论，但是减少饮酒，尤其少饮和不饮高酒精含量饮料可避免发生胰腺炎，也可能会避免或减少发生胰腺癌的可能性。此外，要避免吸烟、饮酒和摄入高脂肪、高蛋白质饮食的综合作用。
2、戒烟
尤其要教育青少年不吸烟。每天吸烟量和烟龄长短与胰腺癌发生成正相关，从少年时期即开始吸烟者更易患胰腺癌。
3、提倡低脂肪、低蛋白质、高纤维素和高维生素饮食
Gold等发现新鲜水果和蔬菜可预防胰腺癌的发生。Correa等在洛杉矶所作的调查也表明：水果或橘汁(含维生素C)能显著减少胰腺癌发生率。Farrow和Davis的研究则认为：水果、蔬菜和维生素A、C与胰腺癌的发病率无关，而增加钙的摄入则可减少发生胰腺癌的几率，尤其是对65岁以上的男性作用更明显。有资料表明：大量增加饮食中糖类的比重所致的高热卡饮食与胰腺癌的发生成正相关，而长期进高纤维素饮食则与胰腺癌的发生成负相关。 此外，要减少咖啡的消耗量，尤其要避免饮用去咖啡因咖啡。
4、减少环境致病因素
良好的环境因素对预防胰腺癌具有重要作用。应减少或避免接触放射性物质，对从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施。应减少病毒感染的机会，尤其是流行性病毒感染。避免长期接触与胰腺癌发生有关的物质，如某些金属、焦炭、煤气、石棉、祛脂剂、β-萘酚胺、联苯胺、甲基胆蒽、N-亚硝基甲胺、乙酰氨基芴和烃化物等，并尽可能采取良好的防护措施。
5、减少或防止相关性疾病发生
为减少胰腺癌的发生，应采取相应措施防止发生糖尿病、慢性胰腺炎和胆石症。提高妇女卫生保健工作，避免多次流产、卵巢切除和子宫内膜增生等疾病。及时纠正各种内分泌紊乱。
胰腺癌有遗传性吗
1、遗传倾向
医学研究表明，大约有十分之一的胰腺癌患者是有遗传性的。每有一名直系亲属，发生了胰腺癌，那么胰腺癌的发病危险就会增加百分之四十。而对于那些有两个以上家族成员发生胰腺癌的家庭，如果其他家庭成员戒烟的话，可以从很大程度上降低发生胰腺癌的危险性。
2、家族性胰腺癌
家族性胰腺癌(familialpancreaticcancer,FPC)是已经确定的遗传肿瘤综合征，占全部胰腺癌的百分之三左右。大多数FPC家族表现出的垂直关系提示了常染色体显性遗传的可能。而对FPC的研究将有利于发现胰腺癌的高危人群，包括家族中出现胰腺癌的其他成员和其他遗传肿瘤综合征。
3、胰腺癌家族遗传基因
最近，一个多年从事胰腺癌基因搜寻的研究小组发现了胰腺癌的家族遗传基因。华盛顿大学的特里?布伦特和匹兹堡大学的大卫?维特康姆宣布，他们在一个大的家族中研究发现了一个叫做palladin的基因变异。研究发现，在该家族的胰腺癌患者或胰腺癌前期患者中存在palladin变异，而不存在于未患病成员中。而变异的palladin可以增加人类细胞的迁移率，并使细胞的骨架受到破坏(癌症细胞典型特点)。这些结果说明，变异的palladin与这一家族胰腺癌的发生有关。
无论是流行病学的统计结果，还是胰腺癌的疾病表现，甚至是家族遗传基因的发现，这些无不表明胰腺癌存在家族遗传倾向。因此，有亲属患胰腺癌的人们就需要格外重视了，应该定期到医院体检，甚至是做PET-CT检查来放胰腺癌。
