得了前列腺癌应该怎么办？前列腺癌如何锻炼

前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，据报道男性癌症死亡率排名中，前列腺癌的死亡率仅次于肺癌，位居第二。遗传是主要原因， 所以当家族中有前列腺癌的患者时，要注意做好预防的工作。那么得了前列腺癌怎么办呢?下面我们就来介绍一下前列腺癌的治疗方法。

得了前列腺癌应该怎么办

1、前列腺癌初期观察等待

观察等待是指在确诊前列腺癌后不采用治疗手段干预，而是对患者进行严密随访、观察。一旦患者出现如PSA升高等病情进展的迹象，就开始用其他手段对患者进行治疗。目前对观察等待这一治疗选择无论是患者还是医生都存在争议。一般采用这种方法的患者年龄应该大于70岁，肿瘤分期低，肿瘤分化良好，预期寿命小于10年。

2、放射治疗

包括外放射治疗和内放射治疗。外放射治疗现在主要是指三维适形放疗，这是一种在门诊进行的无痛治疗，而且治疗效果和前列腺癌根治术相当。它的优点是治疗性射线更集中于接受治疗的前列腺，减轻了对周围组织的影响。外放射治疗可以导致急性膀胱炎、前列腺炎和肠炎。

3、激素治疗

所有降低血液中雄激素水平的治疗方法均被称为激素治疗。因为前列腺癌的发生发展与雄激素密切相关，所以阻断或降低雄激素的治疗可以显著缩小肿瘤体积，降低肿瘤生长速度和转移的发生，但它不能治愈前列腺癌。对于早期前列腺癌，很少需要应用激素治疗。但在一些特殊病例，如高龄，患者不接受根治手术治疗或有其他严重疾病等情况，需采取保守治疗，可以考虑激素治疗。

4、根治手术

指将整个前列腺和双侧精囊切除的手术治疗。前列腺癌根治术是前列腺癌早期根治性治疗的首选。一般选择术前估计可以治愈、预计寿命超过10年，肿瘤的分期分级较好的患者实施前列腺癌根治术。前列腺癌根治术的优势在于它是一种可以去除前列腺肿瘤的方法，从而对患者心理上产生良性的影响。前列腺癌根治手术的并发症包括尿失禁、尿道狭窄、勃起功能障碍等。随着技术的发展，现在已经可以借助腹腔镜和机器人进行微创手术了。

前列腺癌如何锻炼

1、有阻力运动：适当的有阻力运动可以提高肌肉耐力、力量，提高生活治疗，还可减轻内分泌治疗产生的疲乏、体重减轻等副作用。仰卧起坐、平板支撑、推举杠铃及一些器械运动都是很好的有阻力运动，但应注意避免运动损伤。

2、有氧运动：这种运动方式不仅可以增加骨骼力量、减少体内脂肪，还可以增强心肺功能，预防心血管疾病和糖尿病，同时还有助于改善患者的勃起功能。但需要注意，如果存在前列腺癌骨转移、骨质较弱，或者合并其他心血管疾病，则进行有氧运动时需慎重。对于老年人，慢跑、快走、游泳、登山、跳舞都是很好的有氧运动方式。