有骨髓炎可以运动吗？附骨髓炎饮食调理方法

骨科疾病往往都需要在治愈后进行一些康复锻炼，骨髓炎的保健中也不能缺少这方面的内容。骨髓炎是因为急性骨髓炎治疗不当引起的结果，许多老年人都有骨髓炎这个症状，对于骨髓炎的治疗可以适当地辅助做一些运动，可以有效地改善、治疗病情。那么有骨髓炎可以运动吗?

有骨髓炎可以运动吗

1、屈髋屈膝：此方法适用于髋关节骨髓炎和膝关节骨髓炎患者，患者坐在凳子上，两腿自然分开，将患肢抬起同时收膝盖、再放开，如果做不了可以用手辅助，反复进行5-10次。

2、扶墙摆腿：此方法适用于下肢骨髓炎患者，患者扶墙站立，健肢着地，患肢抬起，分别向前后左右慢慢摆动，反复进行5-10次。

3、空蹬自行车：此方法适用所有慢性骨髓炎患者，患者躺在床上，双臂放于身前做圆盘运动，双腿做蹬自行车运动，此项运动耗费体力较大，患者可上肢下肢交换锻炼，需要注意动作要缓慢，反复进行10-15次即可。

4、旋转脚跟：此方法适用于胫骨骨髓炎和跟骨骨髓炎患者，患者手扶桌子站立，将一脚向前伸出，脚跟着地，以脚跟为中心缓慢的向内向外转动脚踝和腿部，反复进行15-20次。

骨髓炎饮食调理方法

机体内无论是有哪种食物摄入都会给产生一定的影响，更何况对于身体患病的人来说，健康合理的饮食还将会是推动身体疾病得到完全彻底治愈的推动力量。骨髓炎是骨科疾病当中出现在人们身体上频率较高的一种疾病，它的出现会成为影响身体健康的一个大的隐患。所以，在身体上有骨髓炎形成之后需要我们的患者在日常中特别注意。而饮食是比较关注的一个问题。

应强调清淡可口的素食。骨髓炎患者患部组织酸性化，如果酸性食物摄入过多就更加造成了身体内酸碱的不平衡。糖、酒、鱼、肉、禽、蛋及动物的油脂均属酸性食物，而蔬菜、水果、薯类和海藻则为碱性食物。这一时期鼓励病人多喝汤，在饮食中要做到三低：低脂肪、低糖、低盐。

经过早期的临床治疗和饮食调养，身体有所好转，可在原来素食的基础上适当补充一些高蛋白质饮食，粗细搭配，少荤多素。这一时期应注重钙的补充。可进食一定的牛奶、豆类等。尽管这一时期病人已基本恢复，但是仍然不能与健康人一样。这一时期的病人仍应偏重于碱性饮食，以此来调控体液的PH值。饮食要多样化，以谷类为主，多食水果蔬菜，增加奶类和豆制品，适量吃猪瘦肉和鸭肉。