我们所面临的健康问题对我们传统的生活习惯提出了很大挑战。个人、家庭及至社区比以往更有责任帮助自己和他人预防癌症。只有将肿瘤预防与控制纳入到人们日常生活及工作议事日程中，才能真正起到预防作用。
癌症预防的最终目的，就是降低癌症的发生率和死亡率。
恶性肿瘤三级预防的概念
一级预防：病因预防
二级预防：临床前期或亚临床期预防
三级预防：临床预防或康复性预防
降低发生率——一级预防的主要任务
降低死亡率——二级预防三级预防的任务
一级预防
其目标是防止癌症的发生，降低发生率。
其任务包括研究各种癌症病因和危险因素，针对化学、物理、生物等具体致癌、促癌因素和体内外致病条件，采取预防措施，并针对健康机体，采取加强环境保护、适宜饮食、适宜体育，以增进身心健康。对个人，是“防患于未然”。譬如，避免吸烟、合理的饮食结构、尽可能避免接触可能的致癌物等等。
提倡用健康的生活方式预防肿瘤：
通过健康生活方式的调整，可以预防大约三分之一的肿瘤。
坚持适当运动，保持适宜体重。
食谱要健康，营养要均衡。
保持健康的心态，创造和谐的氛围。
摒弃陋习——嗜烟、酗酒、长期的生活规律紊乱等
绿色生活，保护自然，保护我们生活的环境。
二级预防
其目标是防止初发疾病的发展，把疾病消灭在早期。
其任务包括发现癌症症状出现以前的那些潜在或隐匿的状况，以达到早发现；及时检查达到早诊断；确诊后早治疗以达到恢复健康。
普及健康知识，让所有人都成为二级预防的尖兵。
定期健康体检：
拿到体检报告后要找相关医生咨询。
体检发现的轻微的、可以解释的异常情况，要在医生的指导下妥当处理。
对比每次体检资料，动态衡量健康指标。要保存所有的医疗及健康体检资料。
正确面对恶性肿瘤的诊断：
任何人都有机会患肿瘤
恶性肿瘤早期治疗是可能治愈的
不要回避肿瘤话题，以便获得更多的肿瘤防治知识
三级预防
其目标是防止病情复发，提高生存率，减少死亡率。
其任务是采用多学科手段治疗肿瘤，尽可能地治愈或控制肿瘤。规范地实施严格的随访制度，及时发现肿瘤复发和/或转移。正确选择合理的、最恰当的康复诊疗方案，尽可能地恢复功能，提高生活质量，减少肿瘤复发和/或转移，延长生存时间，甚至重新恢复正常生活。
做好医患沟通，积极配合：
信任医生，向医生学习有关知识
了解疾病的特点，和医生一起，确定可行的、恰当的目标
在治疗过程中，不断与医生沟通，了解疾病的变化和治疗方案的调整情况
正确认识治疗中的不利影响和不良后果
吃玉米多选蓝黑色预防癌症
墨西哥和委内瑞拉的研究人员在一份报告中称，与用白色玉米制作的普通玉米饼相比，用蓝黑色玉米制作的玉米饼含有更多的蛋白质和较少的，营养价值更高。淀粉含量少血糖波动慢通过研究者一系列试验，蓝黑色玉米饼中所含的蛋白质比普通玉米饼多大约20%。吃玉米多选蓝黑色预防癌症抗氧化成分更多研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。此外，普通玉米饼的血糖生成指数也比蓝色玉米饼高。另外，蓝色玉米饼中所含的一些成分还有助于预防结和其他一些疾病。除富含蛋白质外，蓝黑色玉米饼中还含有更多的抗氧化成分。
0评论2025-06-0825
做好2件事可以预防肝癌
做好2件事可以预防不吃含亚硝酸盐的食物长期进食霉变食物、食含亚硝酸盐食物以及食物中微量元素硒的缺乏也是促发肝癌的重要因素之一。如果再加大量吸烟，就会加快、加重肝硬化的形成，促进肝癌的发生。大量的亚硝酸盐对能人体产生很大危害，它可以转变成亚硝胺类物质，这类物质有明确的致癌作用。严格地讲，饮酒不是患病的直接原因，但饮酒是致癌物的助手或推销员，能促进致癌物的致癌作用，还能抑制免疫系统的功能。霉变食物中的黄曲霉毒素是诱发的主要因素，黄曲霉毒素是目前为止唯一一种明确其有致癌作用的物质。戒烟有酗酒嗜好者，的发病率很高
0评论2025-06-0730
预防肝癌做好6点
如果肝炎好了，但肝炎病毒对肝脏的损害并没有消失，也就是说癌变的基础还是存在的，所以应定期检查，对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患、肝硬化5年以上，直系亲属三代中肝癌家族史的人每半年检测甲胎蛋白和肝脏B超，是早期发现肝癌的最有效方法。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大，可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎性坏死、纤维结缔组织增生，最终可导致，一部分肝硬化会转变为肝癌。乙型肝炎病人要有良好的生活习惯，保持乐观的情绪，这样可以增强体质，提高机体免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生。3、避免过度劳累过度的
0评论2025-06-0629
预防肝癌小窍门
这就是为什么喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的，一部分肝硬化会转变为肝癌。预防小窍门1、不吃变质食品有些人对自己的饮食不太注意，经常会吃一些变质的食物。自来水也不一定干净，5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。胃里的胃粘膜对人体有保护作用，酒精能够把胃粘膜消化掉，胃的细胞受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收。吃发霉的食物也容易引发肝癌。这样就容易引起酒精性的，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。
0评论2025-06-0524
预防肝癌要做好六件事 平时要远离这些致癌物
如果肝炎好了，但肝炎病毒对肝脏的损害并没有消失，也就是说癌变的基础还是存在的，所以应定期检查，对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患、肝硬化5年以上，直系亲属三代中肝癌家族史的人每半年检测甲胎蛋白和肝脏B超，是早期发现肝癌的最有效方法。3、避免过度劳累过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使的发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化。经常吃发霉的食物极容易引发肝癌。乙型肝炎病人要有良好的生活习惯，保持乐观的情绪，这样可以增强体质，提高机体免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生。在这一代谢过程中产生的
0评论2025-06-0430
预防口腔肿瘤方法有哪些？
3、预防口腔肿瘤一定要注意口腔卫生在平常生活中大家一定要讲究口腔卫生，早晚勤刷牙，这样细菌就不会在口腔里面繁殖了，一旦发现口腔中变异的话，比如，2周以上还没有愈合的话，就需要去医院检查一下了，并且积极接受治疗，这样能够把疾病控制在萌芽状态，这对于预防口腔肿瘤有很好的效果。2、预防口腔肿瘤要控制饮食每个人平时的饮食一定要多注意，务必要减少脂肪的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样能够保证足够的A、B、E和硒元素摄入。希望每个人在平时生活中都要按照上面的方法做好预防工作，这样的确是能够降低口腔肿瘤发生的几率，这
0评论2025-06-0327
如何预防子宫体癌
怎样预防病因子宫体癌多见于延迟绝经、功能性子宫出血、多囊卵巢、卵巢性腺间质肿瘤(如颗粒细胞瘤等)以及绝经后长期服用雌激素的妇女，说明长期接受内源性或外源性雌激素刺激子宫内膜而无周期性的孕酮抑制，可能是导致本症的因素之一。对有子宫体癌高危因素的妇女要提高警惕，当出现阴道流血时，应严密随访，以防发生子宫体癌。家族中妇女有癌肿史者，子宫体癌发生率也增加，说明此瘤可能与遗传有关。在我国子宫体癌的发病率，仅次于子宫颈癌及卵巢癌而居女性生殖器官恶性的第3位。子宫体癌多见于肥胖、糖尿病或糖耐量异常以及高血压妇女，有人称
0评论2025-06-0229
预防癌饮食方法,中医治疗肿瘤
少吃腌制食物，盐的每日消耗量应少于6克。7、每天吃红肉不应超过90克。在每天的饮食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。每天尖吃400~800克果蔬，绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。14、对于饮食基本遵循以上建议的人来说，癌症肺硬化,催眠治癌症,环孢素癌症,癌症去上班,脚底痒癌症,3岁得癌症,一般不必食用营养补充剂，营养补充剂对减少癌症的危险可能没什么帮助。5、每天吃600~800克各种谷物、豆类、植物类根茎，加工越少的食物越好。
0评论2025-06-0124
可预防癌症的食物,肿瘤检测
薏苡仁中的多糖体和薏苡脂能增强机体免疫功能及抑制肿瘤细胞的作用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。玉米粉能抑制肿瘤生长，癌症康复,癌症女孩,癌症食疗,癌症不是绝症,关之琳癌症,癌症晚期怎么办,减轻抗癌药物的副作用。《肿瘤》,肿瘤医院,是恶性肿瘤,肿瘤治疗是,有肿瘤,肺肿瘤,省肿瘤,海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。肿瘤,肿瘤的症状,肿瘤医院,肿瘤标志物,恶性肿瘤,良性肿瘤,肿瘤杂志,湖南肿瘤医院,得了肿瘤怎么办,肝癌，2.真菌食品。
0评论2025-05-3125
小结肝癌的六大预防措施
应尽量避免食用腌制的食物，因其含有大量的亚硝胺，能导致各种，包括肝癌。胃里的胃粘膜对人体有保护作用，酒精能够把胃粘膜消化掉，胃粘膜受损，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，引起酒精性肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。使用乙肝疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌极有希望的途径之一。目前来讲乙肝可以通过预防，而丙肝目前为止还没有研制出疫苗。目前，仍以手术、放射、介入栓塞、化疗为主，但很多患者初诊就已经是晚期，肿块巨大或者多处转移者不宜手术，放射治疗往往难以起到很好的效果，但如果将这些
0评论2025-05-3033
