肝功能正常≠不得肝癌！预防肝癌，人人都该了解的5件事!

肝脏是人体最大的器官，肝脏承担着人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化、清除，是最容易被“污染”的地方。由于肝脏还是唯一没有痛感神经的器官，肝癌早期也往往没有症状，容易被人们所忽视。

肝脏的早期病变，常常没有症状，肝癌也是如此。如果是因为罹患肝癌而出现肝区疼痛、眼白发黄时，肝癌已经进入中晚期，手术切除的可能性已经很小或者没有可能了。早期肝癌如果没有及时发现和治疗，肝癌会迅速生长，出现腹部硬块和黄疸，以及腹泻、消化不良、发热、消瘦等恶变症状。

此外，肝功能检查也并不能用来诊断肝癌。

肝癌不同于肝炎或肝硬化，肝癌是一种局限性病变，即使是弥漫性肝癌，只要有一部分肝细胞正常(肝脏具有强大的代偿功能，部分肝细胞可代替全部肝细胞的功能)，肝功能检测结果仍然可以是正常的。

1.肝癌高危人群定期检查

a.五年以上的乙肝、丙肝患者及相应病毒携带者;

b.患有肝病的人、年龄在40岁以上、有肝癌家族史的人群;

c.慢性肝炎患者、长期嗜酒、长期食用霉变食物，饮用重金属含量超标水的人群;

d.肝区出现不适、疼痛等症状，曾经检测甲胎蛋白有过异常，但未证实是肝癌的人群;

以上高危人群，每半年做肝脏B超检查和抽血验甲胎蛋白，是成本最低的能够早期发现肝癌简便而有效的检查手段。

2.接种乙肝疫苗

接种乙肝疫苗除了可以预防乙肝、原发性肝癌外，还能预防因乙肝引发的肝硬化与其并发症，如肝功能衰竭、门脉高压、脾功能亢进等相关疾病。

此外，乙肝病人要配合医生做好抗病毒和肝脏保护工作，降低肝硬化、肝癌发病风险。

3.不吃发霉食物

黄曲霉素是一种毒性极强的剧毒物质，对人及动物肝脏组织有破坏作用，严重时可导致肝癌，甚至死亡。黄曲霉素分布广泛，土壤、粮食、油料作物、种子中均可见到。因此，要妥善存放食物，注意饮食卫生，食物一旦发霉应立即扔掉，尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等。

4.戒酒或不过量饮酒

酒精是促使乙肝病人向肝硬化及肝癌转化的最大危险因素。长期过量饮酒，不仅会降低肝脏的解毒功能，还会降低人体免疫力，久而久之，引发脂肪肝、酒精性肝炎及肝硬化，最终导致肝癌。

5.控制体重，减脂

过量摄入脂肪，超出身体需要，就会储存到肝脏，最终形成脂肪肝。脂肪对肝细胞有毒性，可进一步演变成脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化，甚至引发肝癌。因此，要控制对脂肪的摄入，并增加体力活动。

最后一条，当然是要保持积极乐观的生活态度，让心情愉悦，学会合理释放压力，避免“抑郁伤肝”。

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