骨髓炎的保养方法需要注意合理运动、清淡饮食、减少外伤、药物治疗以及手术治疗等防治改善，能够促进病情尽快恢复。
骨髓炎应该如何修养
1、合理运动：可以根据身体的情况适当的做一些运动，比如打太极拳或者是散步，能够增强体质，但是要避免有剧烈运动。
2、清淡饮食：在饮食上尽量以清淡为主，可以多吃蔬菜水果补充维生素或者是蛋白质，能够减少对病情的影响。
3、减少外伤：平时要注意加强身体护理，尽量减少外伤，如果有外伤也要及时进行处理，能够预防感染。
4、药物治疗：骨髓炎症状可以采取药物的方法治疗，可以配合医生服用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗，能够缓解疼痛以及抗炎。
5、手术治疗：如果病情比较严重，也可以通过手术的方法进行治疗，可以选择开放植骨术。
得了骨髓炎会疼痛多久
骨髓炎疼痛的持续时间，需要根据患者的发病原因、治疗情况等进行判断，可能为数天或数周，少数患者病情严重，可能会持续数月。患者出现骨髓炎时，建议及时到医院就诊，并在医生指导下给予相应方法治疗。
1、外伤感染：如果患者骨髓炎由于局部外伤，导致细菌通过皮肤破口进入骨骼，进而累及骨骼所引起，通常疼痛较为剧烈。如果及时使用敏感抗生素进行治疗，如头孢曲松钠等药物，可能疼痛会在数天左右逐渐缓解;
2、血源性感染：多见于脓毒血症或败血症引起的骨髓炎，此类感染通常起病比较急，而且发展比较快，因此疼痛时间也会比较长。如果及时应用敏感抗生素进行治疗，如阿莫西林等药物，可能疼痛会在1-2周缓解;
3、创伤性感染：多见于开放性骨折或其他部位骨折后引起的感染，细菌从体表伤口进入到骨折部位引起感染，由于局部伤口比较大、比较深，因此疼痛时间也会比较长。此类患者除使用抗生素治疗外，还需要及时拆除局部缝线，并持续冲洗引流，可能会使疼痛持续时间延长，少数患者可能会持续数月;
4、恶性肿瘤引起的骨髓炎：恶性肿瘤引起的骨髓炎称为癌性骨髓炎，此类患者不仅会出现持续性疼痛，同时还会伴随其他局部组织形成脓肿。此时需要及时针对肿瘤进行治疗，如果不给予及时治疗，疼痛时间会持续到1个月左右。
综上所述，由于导致骨髓炎的原因不同，具体疼痛时间也有所不同，建议及时明确诊断后进行治疗，以免延误病情。
