乳腺癌的早期症状有哪些？怎么样预防乳腺癌

乳房是女性魅力的重要象征。一旦患上乳腺癌，将对女性的身心健康造成极大的影响。乳腺癌的早期症状相对隐蔽，不易被发现，但在女性的日常生活中却有所表现。乳腺癌早期发现并及时治疗，治愈的几率很大;乳腺癌发展到晚期，治疗难度增加，治疗效果不如早期。因此，早期发现乳腺癌对治疗意义重大。

乳腺癌的早期症状

乳房肿块

乳房外上象限是乳腺癌最常见的发病部位。多为单发、不规则、活动度差的硬块，可在洗澡或自检时发现。

2、乳头溢液

在非哺乳期，乳头溢出乳白色、淡黄色、棕色或血色、水样或脓性液体，尤其是血性溢液，可能是乳腺肿瘤炎症、出血、坏死所致。有些年轻女性的乳头溢液呈乳白色，这可能是内分泌异常引起的。脓性溢液也可能由乳房炎症引起，但不一定都是乳腺癌。据统计，12%-25%的单侧乳头溢液是乳腺癌的表现。

3、乳头改变

当肿瘤侵犯乳头或乳晕下区时，乳头会变形、回缩或凹陷。

4. 局部皮肤变化

乳房皮肤呈橘皮样改变，即皮肤水肿，毛孔处有明显凹陷，或乳房皮肤呈 “酒窝 ”样凹陷，或皮下多发结节，这是乳腺癌的主要表现。还有一种乳腺癌叫炎症性乳腺癌，早期表现为乳房皮肤湿疹样改变。

5. 淋巴结肿大

少数患者的首发症状是腋窝淋巴结肿大。

双侧乳房不对称

由于肿瘤的存在或与胸壁的粘连，一侧乳房的体积或形状可能会发生变化。

乳房疼痛

少数乳腺癌患者会出现乳房隐痛、刺痛、胀痛或钝痛。

如何预防乳腺癌

1、避免饮酒：饮酒对女性的危害远大于男性。饮酒的女性患乳腺癌的危险性比很少饮酒的女性高，每天饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌的危险性比很少饮酒者高45%以上，这种危险性在绝经前女性中最为显著。目前认为，酒精可以刺激垂体前叶分泌催乳素，而催乳素又与乳腺癌的发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性应戒酒或少喝酒。

2、戴稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的是防止已经受压迫的乳房神经受到进一步压迫，消除不适感。

3、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使多余的体液回流到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂抹在乳房上，手指沿着乳房表面旋转，画出一个硬币大小的圆圈。然后用手按压乳房，再弹起，这样可以很好地预防乳房不适。

4、养成运动的好习惯 据医学专家统计，经常运动的女性，患乳腺癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有利于身体健康，还能预防乳腺癌的发生。

5、多吃鱼：据有关报道，鱼类食品吃得少的女性在美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家乳腺癌的发病率都较高，而鱼类食品摄入较多的日本，女性乳腺癌的发病率则较低。专家表示，鱼肉中含有一种抑制癌细胞增殖的脂肪酸，多吃鱼对预防乳腺癌非常有益。

6、建立良好的生活方式，调整生活节奏，保持良好的心情。坚持体育锻炼，积极参加社会活动，避免和减少精神心理紧张，保持心态平和。

此外，有乳腺癌危险因素的女性朋友应定期到医院进行身体检查。建议广大女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识;掌握乳房自我检查的方法，养成定期进行乳房自我检查的习惯;积极参加乳腺癌筛查。