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肉豆蔻山药粥

2025-01-23 08:29zouxiaoyan3950

肉豆蔻山药粥

组成:肉豆蔻20克,山药20克,粳米50克。
用法:肉豆蔻、山药分别洗净,切成片,置锅中,加清水500毫升,煮沸20分钟,滤渣取汁,再加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮20分钟,成粥,趁热食用。
功效:益气养血,消肿散结。
主治:大,属气血亏虚型,腹痛肛坠,神疲懒言,唇甲不华者。
来源:谭兴贵,等.百病食疗方.济南:山东科学技术出版社,2001,208

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