世界卫生组织提出，癌症是一种生活方式性的疾病。一切不良的生活方式都会引起某一些癌症的发病率的升高。通过改变生活方式，就可以改变癌症的发病率。流行病学家调查发现，每天吸一包烟，且烟龄超20年的人，胰腺癌的发病率比不吸烟人群高三到四倍，上腹不适、疼痛是多数胰腺癌患者的症状，这种疼痛多在夜间明显，且仰卧时加剧，蜷曲时减轻。坚决戒烟酒，不暴饮暴食，不熬夜折腾自己，及时排解不良情绪，控制体重，管好血糖水平，能在很大程度上将胰腺癌拒之门外，从生活中开始改善一些不良习惯，这样才能从根本上预防癌变的出现。
胰腺是人体的第二大消化腺，仅次于肝脏的地位，其分泌的胰液中含有大量消化酶和碱性液体，在进行食物消化过程中起到主角的作用，一旦分泌功能受损，那么就会导致消化功能出现障碍，同时也无法维持人体血糖稳定，如果出现癌变的话后果就会不堪设想，很容易带走宝贵的生命。
小小的胰腺是关乎着我们人体健康的，从胰腺疾病发展成胰腺癌的过程并不复杂，只需要3步即可，首先是急性胰腺炎，表现为腹部疼痛、恶心，之后是慢性胰腺炎，会出现上腹部反复疼痛并引发糖尿病、脂肪泻等，最后发展为胰腺癌，死亡率比较高，而最终出现这个现象的大多数都是生活中保持着坏习惯：
1、长期吸烟：研究证明吸烟是诱发胰腺癌的原因之一。吸烟促使致癌物质烟草特异性N-亚硝酸盐分泌到胆管，可随血流入胰腺，增加血脂水平，促发胰腺癌的发生;
2、喜欢食用油脂高的食物：油脂虽然是我们每天必须要进行摄入的，但是如果摄入的过多，那么也会出现癌症的发生，特别是像胰腺癌这种概率是很大的，所以需要进行控制;
3、大量饮酒：由于现在生活和工作压力大，很多人长期会摄入乙醇类饮料以及就近，那么时间久的话就会使胰腺癌出现的几率大大增加，并且突然性的饮酒还会造成急性胰腺炎的出现。胰腺疾病有着隐匿性强、误诊率高、死亡率高的特点，早期的症状与消化道疾病类似，容易失去最佳的治疗时机，并且还会经常伪装成老胃病，极易被误诊，所以我们要从生活中改掉一些坏习惯才行。
