腮腺炎是现今最常见的一种腮腺系统的疾病，对我们的日常生活总是会造成很大的影响，那么我们该如何预防腮腺炎呢?下面根据专家的介绍，为您全面的总结以下几点关于预防腮腺炎的重要事项，希望能对您和您的家人有所帮助。
怎样有效预防腮腺炎
1、食物的选择
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭後摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
2、吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭後略作休息再开始工作。少量多餐，可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食，每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。
3、生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。
腮腺炎的药物疗法
药物组成：川芎30g，白芷15g，天麻15g，羌活15g，地龙15g，细辛5g，白芍15g，甘草10g。
辨证加减：兼风寒表症者加荆芥、防风;兼风热者加薄荷、菊花;气血虚者加黄芪、当归、熟地黄;伴眼睑下垂，偏瘫症状者加僵蚕、全蝎、蜈蚣;恶心呕吐加法半夏;兼见巅顶头痛加吴茱萸、藁本。
用法：水煎服，日2次分早晚服，1周为1个疗程。
腮腺炎是一类有家族发病倾向的周期性发作，疾病表现为阵发性发作的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及发作前可有视觉症状，经一段间歇期后再次发病，在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解，在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍，是血管性头痛常见的一种。
中医认为“不通则痛”，风邪入脑，瘀血阻络，肝经风火，肝阳上亢，痰浊蒙窍，精血不足等都可导致脑组织的气血不能正常运行而引起头痛。根据其发病特点及我们在临床中之所见，本病以风寒型、瘀血阻络型较多。
方用川芎活血化瘀，羌活、白芷、细辛辛散风邪，天麻、地龙逐风通络，白芍、甘草缓急止痛，内外合治，共奏活血化瘀，疏风通络之功。若因阳升火旺所致之腮腺炎，则非本方适应证。
