鼻咽癌有很多并发症，我们在对鼻咽癌的知识进行了解的同时，也应注意预防鼻咽癌的并发症产生，那么如何预防鼻咽癌复发与转移，下面咱们一起解答吧。
鼻咽癌怎样预防复发
1、合理心理干预
心理干预配合放疗常可取得更好的效果。资料显示，合理心理干预对保证本病患者放疗期间充足睡眠，增进食欲和保持良好的精神状态具有重要意义。心理干预能改善鼻咽癌患者焦虑、恐惧和抑郁情绪。吴燕萍利用音乐配合放射治疗32例鼻咽癌，结果显示，经音乐治疗的患者SCL-90的9个因子均低于治疗前。
2、多多鼓励支持患者
社会、家庭的支持对患者都有重要作用，鼓励患者尽可能生活自理，以淡化“患者角色”。值得推荐的综合康复方法很多，如深呼吸、热水浴、按摩等，自我调节心理状态。患者也要学会一些健康知识，可自配淡盐水漱口，每日4～5次;同时鼓颊和吸允交替动作漱口1～2分钟，以清除松动的牙垢。为了防止放疗引起的严重黏膜损伤，放疗的空余时间经常做张口运动，最大限度地运动颞颌关节，每次100次，每天3次。
3、主动关心患者
最后，我们必须知道，鼻咽癌治疗是一个漫长的过程，长达几个月，甚至几年。有些患者有可能会产生一些过激行为，我们要善于观察患者的言行举止，主动关心体贴他们，做好防范措施。
4、保持理想体重，均衡的饮食
要保持理想体重，均衡的饮食是最好的方法，每天都应摄取六大类食物：全谷根茎类、豆鱼肉蛋类、蔬果、奶类及油脂类，但应避免过度的食用油脂类以及腌制物，油炸、炭烤食物、如带有黄麴毒素的花生或花生酱，含有亚硝酸盐的食物，如香肠，以及烟、酒。
5、定期复查
预防鼻咽癌复发的关键在于定期复查，一般放疗后第一年应每月复查一次，每隔三个月做一次电子鼻咽镜检查，通过电子鼻咽镜检查能够全面了解鼻咽部情况，可早期发现复发病灶;第二年应每两月复查一次，每隔半年做一次电子鼻咽镜检查;两年以后应每半年复查一次，根据需要做电子鼻咽镜检查。复查期间若怀疑复发，则应做病理切片检查以尽早诊断和治疗。
6、保持乐观心态
鼻咽癌患者在接受完治疗之后，无论是使用哪一种治疗方法，都要保持乐观开朗的心情，树立自己一定能够战胜疾病的信心。同时，治疗之后的护理也是很重要的，积极做好术后的护理工作，这样就可以有效的防止鼻咽癌在治疗之后的再次复发。
7、选择最佳治疗方法
因为使用手术治疗不能清除游离在血液和淋巴系统内的微小癌细胞，所以容易导致病情发生转移和复发。所以，使用的方法也会影响到疾病的复发。在治疗中根据患者疾病，选择最佳的治疗方法。临床上，可以使用放射治疗、介入治疗，也可以使用中医进行治疗。
导致鼻咽癌的常见外因有哪些
1、居住在我国鼻咽癌发病的高发地区，如广东、广西、福建等地区，而且当到了40岁往上的人群应警惕鼻咽癌的发生。
2、经常在生活或工作中常常能接触到一些油烟、化学毒物，并且有嗜烟酗酒的人，更是应该定期进行相关检查。
3、导致鼻咽癌的常见原因家人或亲属有鼻咽癌患者的人群也是鼻咽癌的高发人群。
4、你如出现不明原因的头痛、鼻塞、鼻涕带血、鼻衄、耳鸣等症状，而且有些症状反复出现时，应警惕鼻咽癌的发生。
5、用手触摸自己的颈部，正常情况下颈部淋巴结是触摸不到的，如果能触及到淋巴结就说明淋巴结肿大，应及时到医院进行检查。
