乳腺增生是女性常见的乳房疾病，现实生活中也有一些女孩患有乳腺增生。女性对乳腺增生非常担心，因为乳腺增生严重的话可能会发展成乳腺癌。因此，她们在例行体检时非常焦虑。
如何区分乳腺增生和乳腺癌
一般来说，乳腺增生不会增加患乳腺癌的几率，乳腺增生与乳腺癌的主要区别在于患者表现出的主要症状。乳腺增生的主要症状是乳房疼痛，由于乳腺导管增粗，乳头会有分泌物。有些情况与乳腺癌重叠，例如乳房边界增厚，这可能是乳腺增生，也可能是乳腺癌。如果发现乳房肿块增厚，最好到医院进行检查。这样可以预防疾病的发展，消除乳腺癌的可能。
乳腺增生的饮食注意事项
1、少吃高热量食物
因为油炸食品，脂肪率是非常高的，如果经常吃油炸食品，就会破坏我们血液中的雌激素水平。如果平时患有乳腺增生的患者经常吃油炸食品，就会加重病情。因此，对于这类油腻的食材，尽量少吃或者不吃。
2、戒烟戒酒
抽烟喝酒是一种不良的生活习惯，绝大多数男生都有这样的坏习惯，但也有少部分女性有这样的习惯。除了影响我们肝脏的新陈代谢之外，而女性如果有这种抽烟喝酒的习惯，还会不断影响自身雌激素的代谢水平。而我们人体的雌激素和乳腺疾病的关系是非常大的。
3、少吃海鲜和动物内脏
日常生活中尽量避免吃海鲜和小动物内脏，虽然海鲜是大多数人喜欢吃的。但是也不必经常吃，因为这类食物会导致乳腺增生疾病加剧。
