绝大多数的骨结核都是继发于肺结核疾病，这种病主要是因为结核菌隐匿性感染而导致发病的，人的身体几乎所有的骨头部位都有可能出现结核病，预防这种病主要还是对于肺结核进行预防，一般来说只要不发生肺结核则发生骨结核的概率极低，那么骨结核的预防常识有哪些，一起来看看。
如何预防骨结核
1、要预防骨结核就必须养成一个合理有规律的生活习惯，要戒烟戒酒，还要避免过度操劳，饮食需要有节制不能暴饮暴食，饮食营养需要丰富前面切记不能吃辛辣刺激食品，要经常到户外呼吸新鲜空气，这样身体体质就能够增强，人的身体体质增强了自然就能够起到预防结核病的作用。
2、预防骨结核这种毛病还需要注意就是平时不能够情绪过于波动，情绪不良的人身体抵抗力就会差，抵抗力差就会影响到结核病的预防。平时应该多参加体育锻炼，这样才能增强自身体质提高自己的抵抗能力。
3、预防骨结核另外还需要注意就是不应当与患有肺结核疾病的人过于亲密接触，因为肺结核这种病能够通过接触的方式传播，如果不幸被感染上了肺结核那么很有可能就继发骨结核。如果家中有人患有肺结核疾病应当积极做好隔离。
预防骨结核需要平时少到公共场所活动，家居环境要做到通风透气，尽量减少能够接触感染源的机会。家中要定期做消毒处理，特别是家中有人患有肺结核的时候更需要做好消毒防护。
骨结核如何康复
骨结核想要快速康复，需要适当进行肢体功能活动，还需要适当的进行饮食调理和生活调理，这都有助于病情康复。
1、适当进行肢体功能活动
如果关节功能比较差，而且有肌肉僵硬问题，可以适当给予被动活动，练习肌肉收缩活动，同时还要进行局部按摩。通过这些肢体功能活动可以减轻病情，促进康复。
2、饮食调理
饮食调理对促进骨结核康复有很大帮助。可以给患者做一些比较可口而且容易消化以及富有营养饭菜，这不仅能改善患者营养状态，也可以改善局部血液循环。
3、生活调理
骨结核患者需要多注意休息，每天都得保证充足睡眠时间。这样能缓解身体疲劳，减轻骨骼负担，从而促进病情康复。
