2015年,我国新增病例最高的5种癌症分别为:肺癌、胃癌、食道癌、肝癌和结直肠癌。这5种发病率最高的癌症占癌症新增病例总数的63%。
肺癌预防
病史特点,患者患肺癌,肺癌患者可以运动,比如散步、打太极拳、跳广场舞,游泳等都可以,但是要量力而行,因人而异,肺癌患者平时要注意保暖,避免受凉,加强营养,适当锻炼,增强免疫力。早期肺部恶性疾病是可以加强锻炼的。如果已经出院回家了,建议肺癌朋友可以每天活动半小时,活动的量要从轻到中度,比如散步、打太极拳,这些都是很好的活动方式。
胃癌预防
1、首先注意的一定是饮食,因为平时吃的东西都是要经过胃部消化的,所以在饮食上面要非常的注意, 避免多食过度刺激性饮食,节制烟酒,定时定量进食,防止暴饮暴食,减少胃炎及胃溃疡的发病率。
2、饮食上面除了引起注意的时候,平时的还要多吃新鲜蔬菜、瓜果,少食高盐、熏制及油煎食物。
3、发霉的东西里面的有毒物质非常的多,不仅会引起胃癌,可能还会引起其它的疾病,所以不食霉变的粮食及其他霉变的东西。
4、在发生胃部不舒服的时候,一定要及时的治疗,因为及时的治疗才会对胃病有所缓解,不至于长时间的积累成胃癌,对经久不愈或有重度瘢痕组织的胃溃疡、有肠腺上皮化生伴有重度不典型增生的萎缩性胃炎、多发性胃息肉及大根蒂的胃息肉病人,应及时采取手术治疗。
5、在胃癌高发地区,年龄在30岁以上,有胃病史的病人,应定期参加胃癌普查。