精子成活率低怎么办，可以考虑食疗方法。常用食疗方法包括根据医嘱服用中药，以及多摄取维生素E。
另外推荐一个对提高精子质量很有效的菜式，青虾炒韭菜。
具体做法是准备青虾二百五十克，韭菜一百克，洗干净切好后用素油炒青虾，加调味料再放韭菜，炒到嫩熟就行。这道菜对改善精子活力有帮助。
注意性生活卫生
很多人知道不卫生的性生活会感染性病，但很少人注意这还会感染精液，影响精子活力。从临床看，年轻人的感染多是因为不注意性生活卫生或洗桑拿等。想避免不育问题，要密切关注性生活卫生。如果不幸感染，及时看医生，不要乱吃药。错过治疗时机，感染会更严重，治疗更难。
调整生活习惯
现代人工作紧张，应酬多，不良习惯如作息不规律、喝酒暴食、久坐不运动会降低精子质量。精子活力低的人要尽量不喝酒，少穿紧身裤，少洗桑拿，工作环境要低辐射。
