我国常见的有哪十大恶性肿瘤：肺癌、胃癌、食管癌、肠癌、肝癌、宫颈癌、乳腺癌、白血病、恶性淋巴瘤、鼻咽癌等十大肿瘤。肿瘤的预防：①养成良好的习惯，减少或消除致癌因素的危险性。⑤合理摄食，减少食物中致癌物及致癌前体物的摄入。②积极治疗癌前期疾病。③保持良好的愉快情绪，在生活中自寻乐趣。④家庭中养的家禽远离住所。

据英国广播公司近日报道，澳大利亚一项研究发现，男性有规律地自慰，有助于降低前列腺癌的发病几率，预防慢性前列腺炎等疾病。研究人员对1000多名患有前列腺癌的男性和1250名健康男性进行调查后发现，在20—50岁之间，拥有较多射精次数的男性，其患癌几率最低。维多利亚癌症协会负责研究的格拉哈姆·吉勒斯介绍说，动物实验表明，类似3-甲基氯蒽的致癌物就藏匿在前列腺中，而前列腺分泌的前列腺液，是精液的一部分。男性许久没有性生活，其体内的雄激素水平会明显上升，而自慰就是有益的排遣方式。如果性生活比较少，则可以通过自慰加

(4)如果你是生活在食管癌的高发地区，年龄在40岁以上的男性，平时有食用酸菜、饮酒等习惯，近期出现吞咽困难、胸骨后疼痛或不适，要及时到医院做相关检查，例如食管镜、食道钡餐、X线透视或者拍片等。预防食道癌需要自己时刻保持警惕，从生活的小细节做起，上述介绍的一些不良因素习惯希望大家不要出现。改变食用酸菜的习惯，酸菜中含有大量的亚硝胺类物质，这些物质都有较强的致癌作用。(1)不要吃过烫的食物，不要进食过快，不要过量饮烈性酒以减轻对食管粘膜的刺激。我们也建议广大朋友们要定期去检查身体，最好一年两次全身检查，做到及

乐观的心理能够预防癌症，这句话对于很多人来讲并不是那么的有说服力。相信很多人都有听说过，某人得了癌症由于不知病情，一样该怎么生活怎么生活，保持乐观的心理，几年之后，反而检查出癌细胞已经全部消失，身体重新回到健康的状态。心理乐观的人往往都比较长寿，哪怕是他们的身体较为虚弱，但是心态的优良一样会让他们神采奕奕。乐观的心理与癌症预防的关系由此可见一般，想要生活的健康，必须保持乐观的心态。失恋、丧偶、离婚、破财、灾难等等一切的外界因素都会直接的影响到一个人的心理，心理素质不好的人会因此而导致情绪大起大落。乐观的心

化疗会导致患者食欲下降，此时，可给与更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物可促进食欲，比如常吃猪肉类食物的病人可更换吃鱼、虾、蟹、鸡等，有条件的可吃一些龟、甲鱼。化疗期间多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，这类食物不但可以增加抵抗力，而且还可增加食欲。导读：在化疗期间肿瘤患者对饮食的要求主要集中在三点：(1)化疗的时候怎么吃能增加食欲。(在化疗期间肿瘤患者对饮食的要求主要集中在三点：(1)化疗的时候怎么吃能增加食欲。胃肠功能基本恢复后可以吃一些清淡爽口的生拌凉菜和水果，特别是化疗、放疗期，具有明显的开胃作用。

肿瘤外科诊疗组长、主任医师孙伟良说，手术增长最快的是乳腺癌、甲状腺癌与大肠癌切除术，这些肿瘤除遗传的先天因素外，多数是在后天“吃”出来的。孙伟良告诉记者，引起乳腺肿瘤的明确原因，现在虽没有定论，但除遗传外，根据临床经验判断，主要与以下因素有关：生孩子晚、生完孩子后为保持体形拒绝哺乳、年轻女孩过早吃滋补品造成性早熟、过度吸入高脂肪及富含激素食品等。”要调整饮食、作息习惯与情绪记者在鄞州人民医院肿瘤诊疗专区与专家座谈时，他们都有这样一个共同的观点：一旦发现肿瘤，一定要及时治疗、科学治疗，同时保持健康心态，这样

(4)避免接触某些致癌物质，做好职业防护及监测工作，如在生产酚，氯苯，硝基苯，香料，药品，农药，合成纤维，合成橡胶，塑料，染料等的过程中，注意避免接触有害，有毒物质。(5)对白血病高危人群应做好定期普查工作，特别注意白血病警号及早期症状，有条件者可服用天仙活力源做预防性治疗。(1)避免接触过多的X射线及其他有害的放射线，对从事放射工作的人员需做好个人防护，孕妇及婴幼儿尤其应注意避免接触放射线。(2)防治各种感染，特别是病毒感染，如C型RNA病毒。以上内容就是预防白血病发生的方法，另外，时刻保持着愉悦的心情

绿叶蔬菜和柑桔类水果则含有对抗癌症的化合物，对预防肺癌、口腔癌、喉癌、胃癌、乳癌、胰腺癌和膀胱癌等有一定作用。2、抗癌豆类：常吃大豆人的人患乳癌、前列腺癌和肺癌的机率确实较少，大豆有一种叫genistrin的物质，属isoflavone，可以对抗癌细胞，豆浆、豆腐和素汉堡中的豆类蛋白质都是高isoflavore的来源。4、戒除高脂食物：特别是动物脂肪，尽量吃不饱和脂肪，因为饱和脂肪吃得愈多，会诱发乳癌、肠癌、子宫癌、肺癌、前列腺癌和直肠癌等。7、不要吃烧焦了的食物：特别是烧烤肉或鱼时烧焦了的过硬部份，这是

豆腐渣膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风、肠癌等的发生都非常有利。橘络中含有一种名为“芦丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，有助于减少高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。菜根香菜根、芹菜根、萝卜皮中都富含维生素C和膳食纤维，可用盐、醋、酱油、香料等制成泡菜，是降血压、降血脂及预防便秘、结肠癌等

黑白木耳搭配有妙用从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的功效与作用，均属于益寿、抗衰的食品。黑木耳的功效与作用黑木耳是一种营养丰富的食用菌，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳。近代医学者对黑木耳的功效与作用又有了新的发现：如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。拌双耳的制作材料：主料：银耳(干)100克，木耳(干)100克调料：盐2克，味精1克，白砂糖5克，胡椒粉1克，香油5克两拌双耳的做法，

通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用.4、香蕉性寒、味甘，能清热、通便，对大肠癌患者尤为适宜。9、无花果消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。男性15个癌症信号要知道6、罗汉果适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者开水冲泡代茶饮，有清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的作用，对这几种癌症患者放疗后出现的烟干、烦渴、干咳、低热亦有缓解效果。也有研究认为大枣中含有丰富环磷

据近代科学研究报道，大蒜具有降低胆固醇的作用，其治疗方法简单易行，患者只需每日生食大蒜3克，经过1个月，胆固醇含量就会明显降低。他们认为，大蒜的降压作用，来自它含有的“配糖体”。医学界还认为，大蒜对防治心脏病有特效，因为血脂过高的人常因脂肪阻塞而引起心脏病，而大蒜却具有清除脂肪的作用。此外，大蒜中还含有微量元素硒、锗等多种抗癌物质，所以常食大蒜可预防胃癌、食管癌的发生。此外，因大蒜含有大蒜素，食用后有难闻的气味，如在食用大蒜后，吃几颗红枣或花生米，或嚼几片茶叶，口含或喝咖啡，蒜味即可消除。据报道，芦笋还具

研究发现：常吃橘子、柠檬等柑橘类水果可使口腔、咽喉、肠胃等部位的癌症发病率降低50%，使中风的发病率降低19%，同时对心血管疾病、肥胖及糖尿病也具有一定的预防作用。据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。通过近年的研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。专家建议：一是每天至少食用树莓、葡萄、苹果或橘子等两种以上水果，如果和菜花、西红柿