食管鳞状细胞癌如何预防

　　食管鳞状细胞癌的发病原因较为复杂，可能与遗传、烟酒刺激、不良饮食习惯、微量元素和维生素缺乏、癌前疾病、遗传因素等有关。

　　1、遗传

　　食管鳞状细胞癌具有家族遗传倾向。

　　2、烟酒刺激

　　吸烟及重度饮酒会引起食管鳞状上皮出现异型增生，从而发病。

　　3、不良饮食习惯

　　腌制食品中含有亚硝酸盐，长期摄入会导致亚硝酸盐摄入过量，而亚硝酸盐会在胃内转化为亚硝胺，从而引发食管鳞状细胞癌。另外，经常食用霉变食物，其中的黄曲霉菌、镰刀菌等真菌会促进硝酸盐还原为亚硝酸盐，还能促进亚硝胺的合成，协同致癌。

　　4、微量元素和维生素缺乏

　　饮食中长期缺乏硒、β-胡萝卜素、维生素E等也会诱发食管鳞状细胞癌。

　　5、癌前疾病

　　巴雷特食管、胃食管反流病、食管憩室等慢性食管疾病会引起食管黏膜出现炎症反应，均会导致食管鳞状细胞癌的发病率增高。

　　避免吸烟、饮酒、改变不良的饮食习惯、定期进行食管癌筛查、及时治疗食管疾病等措施可以预防食管鳞状细胞癌的发生。

　　1、避免吸烟、饮酒

　　有吸烟史、酗酒史的人群需要戒烟、戒酒，避免烟酒刺激食管黏膜。

　　2、改变不良的饮食习惯

　　日常避免吃霉变、过期的食物，避免经常食用腌制品、熏烤类食物。饮食以清淡易消化为主，避免经常食用坚硬、粗糙的食物，以免对食管黏膜造成损伤。

　　3、定期进行食管癌筛查

　　高发区、高危人群需要每年定期检查，可以早期发现食管癌前病变，早诊早治可以起到预防的作用。

　　4、及时治疗食管疾病

　　胃食管反流、食管狭窄、贲门失弛缓症等食管疾病患者需要积极遵医嘱治疗，有助于控制病情发展，降低食管鳞状细胞癌的发生几率。